用陽光覆蓋熒光，將孩子輕輕牽離網中央

隨著網際網路的普及以及網路所帶來的便捷性，越來越多的青春期孩子開始沉迷網路。很多家長擔心孩子受到網路的不良誘惑而學壞，變成問題少年。於是想方設法將孩子與網路隔離。一味地阻止孩子上網，這隻會激發青春期孩子的逆反心理，阻礙網路給孩子帶來的一些幫助和益處。對待孩子上網，家長要做的不是盲目地禁止孩子上網，而是積極引導孩子合理健康地使用網路，教會孩子如何把網路的便利運用到學習中，提高學習效率的同時有效充實自己的生活。

網路隔離? 不現實，也有弊

隨著網際網路的快速發展，網路如今已經成為了人們生活中不可或缺的部分。但同時網路也潛藏著很大的危害，上網成癮不僅會給家庭帶來極大的痛苦，更會給青春期的孩子帶來身體上的危害，造成眼睛疲勞，引發肩頸酸脹、腰背疼痛、精神不振等一系列“電腦綜合症”，而心理上也會產生情緒低落、食慾不振、孤僻膽小等一系列的變化，最重要的是過度沉溺網路會佔用孩子大量精力和時間，從而嚴重影響到學習和生活等各個方面。

但網路帶給孩子們的益處也是顯而易見的，有些孩子喜歡上網，並非是沉迷於網路遊戲和聊天軟體，這裡我們就一起來先聽聽孩子的心聲；

“喜歡在網上瀏覽新聞、刷微博，內容豐富多彩，而且新聞量也蠻大的，能學到很多知識”。

“網路上有各種各樣的徵文比賽和熱門活動，不僅能夠參與自己喜歡的活動，還可以結交到朋友”。

“網路很神秘，在上面可以隨心所欲地做喜歡的事情，且不受任何束縛，感到很自由”。

從很大程度上來說，網路的確給青春期的孩子營造了一個豐富多彩的奇幻世界，同時也給他們的學習與生活帶來了諸多便利∶

首先，孩子透過網路能快速瞭解到很多新鮮事物，汲取豐富的知識，開闊自己的視野；

其次，網路可以解決他們敞開心扉表達內心情感的需求，滿足其與外界交流的渴望；

最後，網路還可以促進學習，透過網上查閱資料，快速掌握自己所欠缺的知識面。

在當今網際網路高速發展的飛躍時期，很多家長擔心孩子受到網路的不良誘惑而變壞，變成問題少年。於是想方設法將孩子與網路隔離，這樣做其實是非常不理智的。一味地阻止孩子上網，只會激發青春期孩子的逆反心理，阻礙網路給孩子帶來的一些幫助和益處。通常，懂得權衡利弊的家長一般都是這樣做的； 不會盲目地禁止孩子上網，而是積極引導孩子合理健康地使用網路，教會孩子如何把網路的便利運用到學習中，學以致用的同時有效充實自己的生活。

那麼，問題來了，家長應該如何引導青春期的孩子理性地使用網路，並讓網路對孩子的幫助發揮到極致，而將危害降低到最小呢？相信下面的技巧能幫助你∶

幫助孩子選擇綠色健康網站

有一位媽媽的教育經驗是這樣的∶

兒子沉迷網路遊戲中無法自拔，不管我如何勸解、責罵，都阻止不了他對網路的熱情，受網路的影響，他的成績由中上游水平落到了下游。由於網咖禁止示年人不得入內，他便經常偷偷逃課回家上網，為此，老師沒少給我打電話批評兒子的荒唐行為。其實，兒子空餘時間偶爾上下網也未嘗不可，但是不分輕重地為了上網影響到學習就不好了，更何況網路上還有一些不良網站和資訊，也擔心他受到誘惑學壞，為此，我沒少擔驚受怕。後來無意中經其他媽媽介紹了一款叫“綠色童年”的上網控制軟體，聽說效果還不錯，於是就抱著“死馬當活馬醫”的態度想讓兒子先嚐試一番，結果沒想到，兒子競然受這款軟體的幫助，徹底擺脫了網路的陰暗面，而我自己也儘量多抽時間和兒子溝通、交流，傾談心事，最後兒子終於變回了活潑開朗的原貌，學習成績也慢慢回升了。

這位媽媽所選用的“綠色童年”軟體，主要功能是自動過濾不良網站，淨化網路環境；採取的是多樣化的遊戲管理，不僅能控制孩子玩遊戲的時間，還能設定遊戲開放的時間，從而避免孩子長時間玩遊戲而導致過度疲勞；另外還有語音播報等提醒功能，讓孩子在無人監督的情況下也能自覺有規律地上網。

2.引導孩子目的明確地上網

家長對青春期的孩子上網活動可以做一些任務與規劃，比如下載複習資料、蒐集圖片、瀏覽新聞要點等。除了這些外，還要加強對孩子的正面引導，避免孩子受到不良網站的誘惑，讓孩子形成正確、健康的審美觀，拒絕色情網站、拒絕血腥暴力的不良遊戲，學會理性地處理網路娛樂與學業之間的平衡度。有位媽媽就是採用這樣的方法來幫助孩子的，而且還做得很好；

如今是網路時代，而網路的使用對於青春期的孩子來說也是一門 “必修課”，自然我也不想讓兒子錯過這門課程。但總的來說，網路畢竟是虛無縹緲的，而且孩子一旦沉溺其中，就會有一些不可控制的事情發生，比如色情資訊、網路遊戲等。所以，每次兒子在家上網時，我便事先讓他做一個規劃，寫上他今天上網要完成的任務，包括閱讀新聞、查閱資料等，久而久之，兒子也養成了合理分配任務與按時完成任務的好習慣，並從中開闊了眼界，增加了自己的是非判斷力，對於那些涉黃的不良網站他更是唯恐避之不及。

因此，家長可以引導孩子在使用網路時帶有目的性的去上網，做到有的放矢，讓孩子在合理使用網路豐富資源的同時，又能巧妙避開不良網站的誘惑。

3.父母和孩子約法三章

要想避免孩子網路成癮，家長不妨和孩子約法三章，約束下孩子的行為，有位媽媽的教育經驗是這樣的；

兒子上了初中之後，不知不覺迷上了網路，週末放學後連家都不回就跑去網咖，擔心兒子遇到壞人和危險，於是便給他配置了一臺電腦。但和兒子約法三章∶ 嚴格規定他上網的時間，平時不能超過兩個小時，週末可以適當延長一小時，電腦上要安裝綠色軟體，而且上網只能做一些與學習有關的事情。對於這些約束，兒子覺得也沒有什麼不好的於是滿口答應了我的要求，後來我發現，採取了這樣的措施之後，兒子的生活和學習逐漸變得有規律了，而且也更信守承諾了。

這位媽媽的教育經驗非常值得借鑑，與孩子約法三章，就相當於雙方之間達成了某種共識，在行為上不但可以約束孩子，還可以規範孩子上網成癮的不良惡習。

家長如果想完全禁止孩子遠離網路，是不太現實的，畢竟現在網路的普及可以有效地幫助孩子獲取到重要的資訊與知識。有心理學家認為，孩子每天使用網路玩遊戲的上限時間應以不超過兩小時為宜，那麼家長不妨和孩子做個約定，以此為參考依據來合理安排孩子上網的時間，內容主要還是以學習為主，從中引導孩子合理規範的使用網路資源。

聊天可以有，濫聊、網戀不能夠

網路聊天對青春期的孩子來說有著莫名的吸引力。某省曾經針對青春期孩子上網問題做了專題調查，根據調查結果顯示∶ 在“上網目的”選項中，有 85。3%的孩子選擇了網路聊天。由此可見，網路聊天是青春期孩子上網的主要目的。

只要提起網路聊天，家長第一個想到的就是網戀，其實，網路聊天並不一定就是網戀，網路聊天和網路遊戲一樣都是一柄雙刃劍，青春期的孩子透過網路聊天不僅可以排解孤獨、緩解學習的壓力，而且還可以開闊視野、增長知識。

因為青春期的孩子明辨是非的能力不強，自我控制能力較差，所以對網路聊天中可能出現的誘惑和詐騙，不能及時的辨別和拒絕，這對青春期的孩子來說是極其危險的。因此，家長要引導孩子正確地對待網路聊天，讓孩子瞭解網路聊天的利弊，告訴孩子，聊天可以，但濫聊、網戀卻是不能夠的。

要知道，引導孩子正確地對待網路聊天，不是禁止孩子網路聊天。和網路遊戲一樣，對待青春期孩子網路聊天的問題，“導”比“堵”更合適。那麼，家長應該怎樣做才能解決這些問題呢？ 以下幾點方法可供家長參考。

多和孩子溝通，多關注孩子的生活

大部分沉迷於網路聊天的孩子都是因為內心孤獨，他們上網的主要原因是為了宣洩情緒、排解孤獨。許多家長由於工作繁忙，根本無暇顧及孩子，除了過問孩子的學習情況外，幾乎很少和孩子溝通，更談不上關注孩子的心理感受了。

而網路世界則不同，在網路世界裡，只有“心與心”的交流，沒有人會問你成績如何；在網路世界裡，孩子的各種想法都會得到網友的認同和支援，這使得孩子可以在網路聊天中獲得存在感和認同感；在網路世界裡，孩子可以得到現實生活中得不到的快樂和溫情。因此，家長在日常生活中要多和孩子溝通，多關注孩子的生活，關注孩子的心理，讓孩子感受到家庭的溫暖，避免孩子因孤獨而愛上網路聊天。

2.提高防範意識，教授孩子正確的聊天方法

當今社會，網路聊天作為一種溝通方式，不管是在生活中還是在工作中都有著非常重要的作用，它給我們的生活和工作帶來了極大的便利。對孩子而言，只要科學合理地利用網路聊天，不但可以充實孩子的生活，還能輔助孩子學習。因此，與其禁止，不如引導，家長可以教孩子在網路聊天時提高防範意識，教授孩子正確的聊天方法，這樣才能避免孩子掉入濫聊、網戀的坑。

心怡今年讀初一，在她很小的時候，她就跟著爸爸學會了電腦操作，後來也慢慢地開始接觸遊戲和網路聊天了。

剛開始接觸遊戲和聊天時，心怡都是和爸爸一起玩的，後來即使自己一個人在家，也很少玩網路遊戲，因為爸爸告訴過她網路遊戲的危害。而在網路聊天方面，爸爸並沒有制止她，而是和她一起分析網路聊天的利弊，並告訴她在網路聊天時的注意事項，以及遇到問題後的解決方案。

爸爸告訴心怡，網路其實就是一個虛擬的世界，這個虛擬世界和現實世界一樣，都存在真、善、美和假、惡、醜，而且在虛擬世界中會更難分辨真假、善惡。

爸爸還告訴心怡在網路上要保護好個人資訊，不能輕易洩露給他人，不要隨便相信陌生人的話，更不要和陌生網友見面，如果實在是要見，那麼一定要在爸爸媽媽的陪同下才可以。

自從心怡充分了解了網路聊天的利弊後，她很少主動和陌生網友聊天，大多數時候都是和自己的同學或好朋友聊天，他們談論學習，談論生活，有時也會一起吐槽他們不滿的人或事。這種正確的網路聊天方式，讓心怡不僅豐富了自己的生活，拓寬了自己的視野，而且還增長了不少知識。

毫無疑問心怡爸爸的做法是明智的，是值得我們學習和借鑑的。從一開始心怡的爸爸就沒有禁止孩子接觸網路，對於網路聊天更沒有直接否定，而是幫助孩子分析網路聊天的利弊，告訴她在聊天時要提高警惕，不可輕信他人。這使得心怡對網路聊天有一個正確的認識，不會輕易受到網路上不良資訊的影響。

3.引導孩子多參加有意義的活動

現如今，孩子大部分的時間都被學習佔領了，課餘活動是少之又少。為了緩解學習的壓力，網路聊天就成了孩子解壓的方式之一。而這種解壓方式不僅不需要耗費體力，而且還能滿足孩子的精神需求，何樂而不為呢？ 但是一直以來，網路上的內容都是更傾向於成人的工作、學習和娛樂，對於孩子來說，過早的接觸成人環境是不利於孩子身心健康的。

因此，為了儘量減少孩子網路聊天的時間，家長可以引導孩子多參加一些積極的、有意義的活動。如果孩子喜歡打籃球，家長可以鼓勵孩子參加籃球比賽，透過比賽獲得滿足感； 如果孩子喜歡交朋友，家長可以鼓勵孩子多接觸不同的人，提升交際能力；如果孩子喜歡下棋，家長可以給孩子報興趣班，鼓勵孩子做自己喜歡的事。透過這些有意義的活動，不僅可以豐富孩子的業餘生活，而且還有利於孩子的身心健康。

"網"住孩子心的，究竟是什麼?

在本節的開頭，我們先來分享這樣一個案例，這是一位煩惱苦悶的媽媽給眾人分享自己青春期的兒子沉迷網路導致無法自拔的故事；

天天今年16歲，在一家重點中學讀書，學習成績一直名列前茅。可好景不長，自從到了高一下半年，他便漸漸地迷戀上了網路，而且是一發不可收拾。為了阻止孩子上網，不耽誤孩子的學習，我便把家裡的網路給停了，可這壓根兒就阻止不了天天上網的決心，家裡不能上網天天就轉戰網咖。為此我和他爸爸拒絕給他提供零花錢，可他倒好，沒有了零花錢他就趁我們不注意的時候偷偷從我們的錢包裡拿錢去網咖。沉迷網路的天天后來發展到了徹夜不歸的地步，受此影響學習成績也一落千丈，由班級的前幾名迅速跌到了全班倒數幾名。

看到成績優異的孩子變成這樣，我的內心百思不得其解，網路到底是充滿了多大的誘惑力，怎麼就能把原本聽話乖巧的兒子害成今天這副模樣呢？耐心詢問下，兒子才主動告訴他們原因∶“你們每天只顧著掙錢，從來沒有考慮我的感受，平時，我連見你們一面都很困難，我的喜怒哀樂你們有誰關心在乎過。只有透過網路，我才能舒緩內心的壓力與情緒，才能得到放鬆。。。”

隨著網際網路的普及以及網路所帶來的便捷性，越來越多的青春期孩子開始沉迷網路，這一現象也逐漸引起了社會的廣泛關注。孩子沉迷網路，不僅導致成績下降，產生厭學、逃學的行為，還有可能引發一些心理障礙。

那麼網住青春期孩子心靈的究竟是什麼呢？ 我們一起來看下具體的原因；