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「瞭解自己的肌膚」第3節色素沉著性肌膚vs非色素沉著性肌膚

透過回答這部分的問題,可以準確分析出你的面板產生“麥拉寧”(melanin即黑色素)的程度。黑色素會使你受到日曬後的面板出現黑斑、雀斑以及一些深色區域。反過來說,黑色素的生成也是面板自我保護的反應,它透過使膚色變深來保護你不被曬傷。

Q1。長過痘痘或毛髮倒生後的部位會留下深棕色/黑色的印記:

A。從不

B。有時會

C。經常會

D。總是這樣

E。我從沒長過痘痘或倒生的毛髮

Q2。被割傷後,棕色的印記(不是新癒合時粉色的疤)會殘留多久:

A。我不會留下棕色的疤痕

B。1周

C。幾周

D。好幾個月

Q3。當你懷孕、服用口服避孕藥丸或其他荷爾蒙替代類藥物時,臉上會長出多少深色斑點:

A。沒有

B。1個

C。少量

D。很多

E。這個問題不適用於我(因為我是男性,或者我從未懷孕或服過以上藥物,或者我不確認是否有斑點)

Q4。你的上唇或面頰有深色斑點/塊嗎?或者曾經有,你透過一些方法把它們除去了:

A。沒有

B。我不確定

C。是的,它們現在(曾經)比較明顯

D。是的,它們現在(曾經)非常明顯

Q5。日曬之後斑點會加深嗎:

A。我沒有深色斑點

B。無法確定

C。有點加深

D。變深很多

E。我整天都塗防曬霜,從不直接接觸陽光(如果是因為你特別擔心或曾經被曬出過斑來才這樣做,請選D)

Q6。你的面部面板曾經被診斷為有色素沉積或有淺/深棕/灰色斑:

A。沒有

B。有一次,但後來消失了

C。是的

D。是的,而且狀況嚴重

E。無法確認

Q7。臉部、前胸、後背或手臂是否有或者曾經有小的棕色斑點(雀斑或曬斑):

A。沒有

B。有一些(1—5個)

C。有很多(6—15個)

D。非常多(16個以上)

Q8。幾個月來第一次曬太陽(例如剛入春或入夏),面板感覺:

A。灼熱

B。灼熱然後變黑

C。直接變黑

D。我的膚色已經很深了,我也分不清這樣是否會變得更深

Q9。連續數天暴露於陽光下:

A。灼熱甚至起泡,但我的膚色沒有什麼變化

B。膚色變深了一點

C。膚色變深了很多

D。我的膚色已經很深了,我也分不清這樣是否會變得更深

E。不確定(如果近期沒有,可以回憶一下小時候的經歷)

Q10。日曬有沒有引起雀斑(一種直徑1—2mm,大頭針的針尖大小的平滑的棕色斑點):

A。不,我從沒長過雀斑

B。每年長出一些新的

C。經常長出新的

D。我的膚色已經很深了,看不出是否新長了雀斑

E。從不曬太陽

Q11。你的父母中有人長雀斑嗎?如果有,請描述程度。如果僅有一方有,請按其程度選擇。如果兩方都有,請根據雀斑更多的那一方的情況選擇:

A。沒有

B。有一些

C。臉上有很多

D。臉上、前胸、後背、頸脖、肩膀都有很多

E。不確定

Q12。你的天然髮色是:

A。金髮

B。棕色

C。黑色

D。紅色

Q13。家庭的直系親屬中是否有黑素瘤病史:

A。沒有

B。有一個人

C。一人以上

D。我自己有黑素瘤病史

E。不確定

分值:

選A:1分,選B:2分,選C:3分,選D:4分,選E:2。5分

注意:如果全身被陽光曬到的面板中已經出現深色斑點,總分應該加5分。

你的得分是:________

如果得分為29—52,屬於色素沉著性面板(簡稱“色”型或P Type);

如果得分為13—28,屬於非色素沉著性面板(簡稱“非”型或N Type)。