近來媒體越來越多的報道和關注中國人群中“中年人”這個群體，報道和關注中年人的角度和層面多種多樣，無論是從哪方面，似乎中年都是一個尷尬和不容易的疲軟狀態在呈現出來。

中年，這個人生的最佳時期段，怎會呈現如此疲軟狀態？中年階段所處在少年、老年的過渡期，自身獨有的青黃交特質及社會呼喚中年這群中堅力量而不見成效結局，必定產生現下獨特的中國中年人社會和心理效應。

人到中年，經歷了差不多10年的職場的歷練，也成家立業，各種悲歡離合也看的多和經歷了一些。現下的中年人經歷了中國改革變革的全過程，受社會高速推進和資源急劇壟斷的衝擊，大浪淘沙下泥沙成塔。中年人的人生成功成為一個重要標準，而成功這個重要標準的範圍視乎被中年人定義的如此單純。“時間自由”、“財務自由”。

年少輕狂、隨波逐流、迷戀在物質的敷衍中，一下掉入到中年有孩子有老人，需要處理和照顧很多事的紛雜中。這一切幾乎來的有些猛烈而搓手不及。微不足道的無力感讓中年開始庸碌無為的茫然。茫然與現實的交錯中，中年人開始身不由己的敷衍，毫無休息和娛樂的熬夜和拼命努力。中年人開始逃避情感，因為他們開始信奉“人在年輕的時候，覺得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以後，才覺得世界上除了家人已經一無所有了”。中年人的情感僅存老公、丈夫和孩子，他們開始把其他的情感歸結為別人的事，不再參與。

疲軟的中年人一點點在不斷的丟失曾經所擁有用的。

不斷丟失中的中年人能否重拾幾樣東西。

激情與希望：人到中年，如果你還有未盡的心願，就放手去做吧，不要擔心過往的失去，那本就是崩塌掉的虛無。也不要害怕現在，人生沒有什麼比失去未來和希望更可怕的。

學習與對新事物充滿好奇心：拋棄中年自我的倚老賣老，看不上日新月異的事物和所有的人的心態，缺乏學習與對這個世界充滿好奇心的你早就被甩在了後面卻不自知。

自我修養，減少傾訴：提高自身修養不再固執地要求別人按照自己的標準行事。大多數事情本無絕對的對錯之分，每個人的認知都來源於各自不同的生活經歷和體驗。避免觀念的侷限帶來觀點或意見的相左和傾訴無效的干擾。

控制和管理情緒：面臨重大情緒變化的時候，能夠不動聲色的完成手上的工作和事情，不被情緒支配。在過後的生活裡，迅速地整理好自己的負面情緒，並解決和處理好自己的內心。

自律：要早起的人抵禦被窩的溫暖，要健身的人抵禦好胡吃海塞，要實現夢想的人抵禦住吃喝玩樂消磨時光，就已在走向成功的路上了。

中年人一件件拾起本應屬於你的東西，思維方式一轉變，連人際關係都跟著變好了。努力提高自己，照顧好周圍的人和事，你的未來和運氣，一定一天比一天要好！

附：老子“故有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨，恆也。”