導語：靠咖啡“續命”？到底能不能經常喝？關於咖啡的9個真相，漲知識

春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，咖啡已續好……這是公司同事們自己改編的一首詩，這幾位整天靠咖啡“續命”，只要喝咖啡的時候，總要哼上幾句，以至於我都被洗腦了，都忘了最後一句是啥了？

咖啡，世界上最流行的飲料了，距今已有幾百年的歷史！可以說是提神醒腦的利器了！對於經常加班趕業績的人來說，工作日的命簡直就是咖啡給的！咖啡為什麼喝了會讓人精神興奮呢？到底能不能經常喝？關於咖啡的9個真相，你值得了解一下！

1：喝咖啡是健康的嗎？

答案是正確的，喝咖啡沒啥大問題，相對來說還會對健康有一定的幫助！但是，千萬不要加奶油，糖漿，植脂末，之類的合成糖分！特別是那種齁甜齁甜的，這樣的咖啡喝了沒啥好處！

2：咖啡可以天天喝嗎？

雖然咖啡很不錯，但也不要貪杯！正確的做法是，每天攝入的咖啡因不要超過250毫克，也就是說一個成年人每天最多飲用2-3杯。

3：喝咖啡會長胖嗎？

據研究表明，適量的飲用咖啡不但不會長胖，還會促進新陳代謝。簡單一點說，喝咖啡不但不會長胖，還有減肥的效果。讓你長胖的是裡面的糖和奶油！

4：那麼喝了咖啡為啥更興奮呢？

其實這是咖啡中的咖啡因在作怪，但這並不是真正的消除疲勞，而是暫時阻止了疲勞訊號傳遞到大腦！因此喝咖啡並不能長久地提到醒神的作用！

5：喝咖啡能延長壽命？

其實並沒有一個權威的機構作出這樣的評測！只能說喝咖啡不會有啥大的壞處。但要用它“續命”，還是當做玩笑話聽聽就算了吧！

6：喝咖啡能產生依賴感？

這就像做一件事做久了，會對其產生依賴感是一樣的。沒啥大問題！戒掉咖啡後沒幾天就能恢復正常！所以大家無需刻意地戒掉咖啡！

7：卡布奇諾的由來！

據說在20世紀初，一位義大利人發明蒸汽壓力咖啡機的同時，也發明了卡布奇諾！做法較為簡單，在原有偏濃咖啡的基礎上，倒入打發好的牛奶即可！當時卡布奇諾的做法是，三分之一的咖啡，三分之一的蒸汽牛奶，三分之一的泡沫牛奶！成品像卡布奇諾教會外衣上的頭巾一樣，呈深褐色而得名！

8：拿鐵義大利文是“Latte”！

是咖啡和牛奶交融之後的傑作！那句著名的“我不在咖啡館，就在去咖啡館的路上”就是一位音樂學家在維也納說出來的！其實還與一段戰爭有關，據傳當時的土耳其大軍戰勝維也納的時候，從這裡帶走了500袋咖啡豆，因其味道古怪，就在裡面加入了大量的牛奶，這就是拿鐵的最早版本！

9：摩卡咖啡，這是一種最古老的咖啡之一。

這是由濃縮咖啡和，巧克力醬，鮮奶油，牛奶混合而成的，其名字得於摩卡港！其實，真正的摩卡有點像愛情，有酸又有甜！摩卡的存在就是讓戀愛中的人們瞭解愛情的甜美和波折！

按照咖啡萃取方式的不同，可分為4大類，分別是意式咖啡，滴濾式咖啡，虹吸式咖啡，浸泡式咖啡

！我們常見的除了上面講的3種咖啡以外，大體還有這幾種也是比較受歡迎的，

黑咖啡，白咖啡，濃縮咖啡，加味咖啡、美式咖啡、愛爾蘭咖啡、越南式咖啡

等等！

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