“天然褪黑素”被發現了，早晚吃一點，面板嫩白，好睡眠不請自來。女性朋友都希望自己擁有嫩白的面板，為了變白，喜歡使用各種護膚品化妝品，可卸了妝，面板又露出了原本的底色。最近天氣變熱，想要面板好，除了做好防曬之外，還要常吃對面板有好處的食物。

洛神花果凍

By 青檸食記

配料：

玫瑰茄粉 5朵、水 500克、冰粉 10克、糖 20克、罐頭 適量

烹飪步驟：

1。準備所用的食材。 洛神花用水清洗一次

2。加入開水浸泡幾分鐘，泡出洛神花的顏色

3。過濾出500克洛神花水

4。加入白糖煮化後，水再次煮開後加入冰粉 攪拌到冰粉完全融化

5。瓶子裡放入愛吃的果凍，倒入冰粉水 放置到成型為止

6。洛神花果凍就完成了，顏值高，口感好。

烹飪小貼士：

1。 優質的洛神花，完整度好，碎花不多，很少有雜質。聞一下洛神花的味道，新鮮的洛神花只有香味，比較乾燥，不會潮溼或是有黴味。

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