隨著社會的發展和人民生活水平的提高，人們越來越重視健康問題。就算有金山銀山，也沒有你健康。擁有一個個的健康身體是每個人都向往的。因此，我們應該始終把養生保健的習慣融入到我們的生活中，堅決杜絕不良的生活方式，祝你身體健康、長壽、幸福每一天。好了，我們來看看今天的資訊。這3種食物常給孩子吃，幫助緩解消化不良，提高身體免疫力

辣椒炒牛肚

配料：牛肚、花椒、生薑、大蒜、料酒、油、鹽；

工作方法

1。用鹽洗肚，燒開水，放點料酒煮肚。

2。辣椒、薑片、大蒜切絲備用。

3。薑片蒜用熱油煸炒，牛肚煸炒，加少許料酒和幾滴醋，可以去腥。

4。最後加胡椒粉、鹽、蠔油。

番茄炒冬瓜

配料：冬瓜100克，番茄1個，色拉油1湯匙，鹽1湯匙，雞精1湯匙，蔥1根

做法：1。甜瓜去皮切小塊，西紅柿洗淨切小塊，蔥切碎

2。鍋裡放色拉油加熱，鍋裡少放油

3。將瓜片倒入火鍋，翻炒幾下

4。加入番茄塊，加入適量的水

5。加入一勺鹽和一勺雞精，翻炒均勻，撒上蔥花

醃製蘿蔔炒臘肉

配料：蘿蔔乾、培根、洋蔥、胡椒、糖、食用油和醬油

1：蘿蔔乾洗淨。如果覺得太鹹，可以用冷開水浸泡後切成方塊；

2：將臘肉洗淨，然後切片，放入沸水鍋中去油去脂，然後瀝乾水分；

3：出鍋，放入蔥和辣椒，然後放入蘿蔔乾在鍋裡翻炒，再放入臘肉一起翻炒；

4：將蘿蔔乾、臘肉炒至金黃色，然後加入白糖，撒上醬油。