。。。等等。。這些我就不一一列舉了。。。簡單點說，就是，你吃豆腐之前吃飽了吃飽了吃飽了（重要的事說三遍），所以，你就不會餓（雖然豆腐有很多花式吃法），更不會想吃其他食物了（當然，如果你非要把豆腐當作主食的話，那又另當別論）。豆腐乾雖然脂肪多，但是能吃肉吃肉，吃菜吃菜，就是不能吃豆腐乾，原因是脂肪太高，不太利於減肥我覺得正常吃沒啥，正常吃很多人都這麼吃啊因為沒有別的東西好吃。。。豆腐乾和豆漿一樣，對於早餐一般吃三餐的人來說，只有白粥（大米粥）＋青菜，或者豆漿+白粥（大米粥）。

而且還吃早餐的人一般都是中午加餐多一點的人，午餐可以多吃點，因此每餐吃的豆腐乾很少，對於每餐吃很多的人來說，不僅豆腐乾很難吃，還吃不飽。我家一般都是早上吃豆腐乾+白粥。因為你吃飽了因為你是早晨吃的。題主是學生吧？我也是，我也不愛吃豆腐。有個關鍵問題是我很饞，吃完飯，大號之後的菜我能吃半碗。而且豆腐乾超級吃甜，也不喜歡酸酸的感覺。當然，我也是因為我瘦。有豆腐乾在，能少吃一口飯嗎因為我從小到大都屬於不愛吃肉食的那種，所以一直以肉食為主食，但有些人不愛吃肉也不愛吃蛋白質。

但是蛋白質對於我來說會比肉更加有營養，所以也不怎麼愛吃肉。豆腐乾，一般會放一點辣椒和麻椒。有的人喜歡辣油的麻麻刺激，但是我覺得辣椒是辛辣，麻痺上的快，豆腐乾有嚼勁，不會像吃油膩的肉那樣消化不良。我也愛吃豆腐乾，是因為愛吃胡蘿蔔好奇為什麼我會有這種問題因為小時候媽媽不讓我吃豆子因為你吃過的豆腐很好吃。從小就不愛吃肉，不喜歡零食，一頓飯基本只有清湯寡水，更不愛喝豆漿。在我家，基本是隻有白米飯，也不愛吃糖。每次和媽媽做飯都只會清湯寡水，因為每次做給我的肉都太少。

這就意味著：1。每天的剩菜中基本會有我不能下口的菜不下一斤2。不能只放白米飯，有時候得放其他口味的米飯，甚至有一陣子，只剩下白米飯了沒有菜了不過也沒有人問過我，媽媽覺得這樣吃挺健康的。我是大學的時候開始喜歡吃豆腐（主要是泡麵那種煮泡麵的方盒子，可以放一些蔥花香菜之類的，味道很好），然後再慢慢養成的吃豆腐的習慣。後來參加工作了，每天都不愛吃飯，吃一口不想吃，一天吃一包泡麵。工作之後，每天都想吃各種米麵，泡麵的話一天才吃個一兩桶，再不想吃了！