導語：相信在現在很多朋友們都會有胃病這樣的情況，因為現在的科技發展越來越快，人們的生活水平也越來越高，所以在大多數人的閒暇時間都會吃一些好吃的來緩解自己的壓力。

特別是現在網際網路逐漸興起，所以各種美食更是層出不窮，很多人都把吃播當做職業，因為民以食為天，每個人就算可以不出去玩，不去旅遊，但是永遠也不能不吃飯。

所以吃東西這一方面是十分吃香的，很多朋友們在吃飯之前，甚至都要找吃播的影片來邊看邊吃，覺得這樣能讓自己更有胃口。

現在的飲食文化可謂是十分豐富，層次不窮，但是這樣其實也有一定的壞處，就會導致很多朋友們胡吃海喝就會出現一些胃病。

特別是有一些各種吃播，為了獲取一定的流量，卻不在意自己的身體，吃完東西就去催吐，或者每天只吃一餐，更有很嚴重的情況，就是他們為了獲取流量，不擇手段給自己標上大胃王的標籤。

但是自己卻只是個普通人，沒有這樣的天賦，從而導致自己吃不完就偷偷的倒掉，甚至吃完就去催吐，這樣子不僅十分浪費糧食，而且還會對自己身體產生很大的傷害。

就算他們很瘦，在鏡頭前面十分的美麗，但是其實這是一種十分病態的瘦，並不會覺得十分好看，甚至很多人看感覺十分的可怕，甚至有一定的反胃情況，這樣的吃播其實是做不長久的。

所以很多朋友們感覺胃不好，就想要進行一定的養胃，但是養胃其實也有很多的方式。

特別是現在醫療條件十分的發達，科技水平不斷的提高，如果我們想要進行養胃的話，只要在網際網路上搜出來許多方法。

在現在這個年代，雖然大多數的朋友們都相信我們的醫學，但是有些朋友們總是十分相信以前留下來的一些土方子。

覺得這些能流傳這麼久的土方子才是真正治好疾病的正確方法，然而現在的醫學卻不是抱有那麼大的信任。

所以很多農村的朋友們都相信吃花生米可以進行養胃，因為她覺得這是根據自己以前父母所流傳下來的經驗，肯定是不會錯的。

寧願相信以前古人這樣不靠譜的經驗，也不相信現在科學研究所研究出來的結果。

所以，有一些朋友們就覺得，根據以前的人來說，就是如果我們吃多一點花生米的話，就會讓自己的胃部更加的舒服，甚至還能達到養胃這樣的情況。

就算這時候我們的胃部已經受到一定的損害，他們就覺得吃花生米就可以緩解，甚至都不用吃藥，許多朋友們覺得這樣子是十分神奇，而且也十分可信。

甚至覺得就算沒有什麼用，吃花生米對自己身體並沒有什麼壞處，所以很多朋友們就甚至把花生米當做自己的主食來吃，都不吃其他的飯，沒有做到營養均衡。

所以令人不出所料的就是胃病並沒有任何的好轉，甚至有一點惡化的情況，那麼究竟是因為什麼原因呢？

其實花生米雖然對我們人的身體是有好處的，如果我們在每天早上煮稀飯的時候放點花生米進去，自己一天的堅果類物質，其實就已經足夠。

但是如果我們過量的食用花生米的話，對我們人的身體很有害的，因為花生米，我們覺得吃起來十分的香，這是因為它裡面含有十分多的脂肪。

雖然蛋白質也含有比較多，但是如果我們長期食用的話，對於我們的胃部來說，其實也是有一定的害處的，因為過多的脂肪和蛋白質，我們胃部是很難消化的。

結束語：

所以我們並不能隨便聽信一些以前流傳下來的土方子，我們要根據專業的醫生建議才能更好地保障我們的身體健康。