初冬的早餐總是喜歡吃點熱乎的，溫暖了生活的小時光也溫暖了空氣中的冷意還有空蕩蕩的胃。今天做的早餐是每個冬天都會吃的，加入甜甜的蜜薯和糯糯的南瓜，無論是做成熱飲還是煮粥，都是女孩的最愛呀！

By Mrs。梁大臉

【豆果美食官方認證達人】

用料

綠寶石貝貝南瓜 100克

高山流金蜜薯 100克

龍鳳山五常大米 10克

清水 400克

糖 20克

椰奶 150克

做法步驟

1、將除椰奶的材料清洗乾淨，

2、南瓜和蜜薯切塊，

3、放入破壁機中，

4、加適量清水，

5、選擇豆漿程式，

6、35分鐘即可倒出，

7、加入椰奶飲用。

8、食材：

綠寶石貝貝南瓜100克 高山流金蜜薯100克 龍鳳山五常大米50克 清水800克 蝦50克 雞肉50克 青菜15克 食鹽3克 香油2克

9、做法：

把所有食材清洗乾淨，南瓜，蜜薯，雞肉切塊，加入清水一起煮20分鐘左右，加入青菜，以食鹽調味，淋上香油就可以吃啦！

小貼士

正好看到百果園上新，趕緊買點回來嚐嚐鮮，次日達送到家門口很方便，熊貓大鮮熊貓大鮮是依託於百果園門店的次日達高品質生鮮品牌。

1⃣新上架的高山流金蜜薯是日本安納金同種源在雲南建水紅土沙地種植，透過有機肥的培育，長足120天，比普通品種的蜜薯更好吃，蜜心軟糯無筋絲，肉質細膩、口感甜蜜，軟軟糯糯，太好吃了！

2⃣還有香綠寶石貝貝南瓜，日本進口種源，血統純正，通過了265項農殘測試，連皮都可以吃，入口粉糯綿密，慄香味十足，甜而不膩，還低卡，是小仙女的標配啦！

3⃣不得不說龍鳳山五常大米，它是源自五常寶地龍鳳山，日照充足生長在肥沃的土地上，每粒稻穀都累積豐富的營養，入口軟糯香甜，嚼勁足，米香濃郁，怎麼做都很好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！