作者：he111

還有幾周就過年了，不管是南方還是北方，家裡面肯定會常備一些堅果。過年就是需要紅紅火火，敞開了來吃喝。

堅果是大家過年必須品，就跟我們川渝地區香腸一樣必不可少，堅果同樣也很多作用，可以給我們補充很多營養。

下面我就給大家推薦幾款大多數家庭需要準備的堅果，有了這個大家放心買，可以做到種類均衡還有面子。

下面給大家推薦幾款中等價格的堅果

夏威夷果：

夏威夷果是很多小朋友的最愛，奶香的果仁，讓很多人慾罷不能。夏威夷果目前我接觸到的就只有一個味道，就是原味。我感覺這玩意不適合用來做其他味道吧。夏威夷果堅硬的外殼，如果沒有合適工具基本上很難開啟。所以說大家在外面挑選的時候一定要選有開口的。也不要貪便宜去網上購買，我之前就買過沒開口的夏威夷果，含淚再花錢買了一個錘子。

挑選指南：挑選開口的，用手搖一搖感受裡面果仁和殼的縫隙，一般晃動幅度小果仁越大。

推薦購買地點：農貿市場、大型超市（有時候打折促銷很便宜）、各大電商平臺

價格區間：20-40元/斤

推薦指數：

腰果：

分為兩種，一種是去皮腰果，就是腰果是純白色的，沒有外面的斑點狀的皮衣。另外一種肯定是帶有皮的。一般帶皮的腰果會便宜一些，沒帶皮的貴一些。我個人感覺口感差距不大。腰果不太適合和其他堅果混在一起，因為他沒有外殼，很容易就弄髒了，建議大家購買那種帶塑膠封條的包裝，沒吃完直接封起來。

挑選指南：看外觀顏色，一般外表面上灰褐色的，如果顏色看起來灰濛濛的一般都變質了。看果仁，一般都是米白色，或者奶白色。

推薦購買地點：大型超市（買獨立包裝）、各大電商平臺

價格區間：20-40元/斤

推薦指數：

巴達木：

巴達木也基本是大家過年必吃的堅果之一，好剝殼，味道很香，有股奶香味。巴達木的話，我基本上有兩種建議，一種是線下超市或者市場去品嚐了購買，巴達木很容易就返潮了，一般儲存不當的話，過不了幾天外面就溼溼的，裡面也沒這麼脆香了。另外一種是購買一些知名的品牌的獨立包裝，吃不完可以密封儲存起來。不太建議買去殼的巴達木，那種只適合用來做一些甜品或者自己幾個人的小零食，作為年貨還是需要很多人一起分享，而且使用時間一般比較長。

挑選指南：挑外殼薄的，一般果仁大而且好剝，外殼要乾的，拿在手上要有蔬脆感，外表黏糊的話就是回潮了。

推薦購買地點：大型超市（買獨立包裝）、各大電商平臺

價格區間：20-35元/斤

推薦指數：

碧根果：

碧根果就跟核桃差不多，只是外形比核桃更光滑。一般外殼都是有裂口的，這是方便大家剝開的。碧根果內部的味道跟核桃差距很大，口感碧根果更細膩，味道以鹹甜口為主。個人的話感覺味道不錯，口感的話不如烤核桃。

挑選指南：挑個大的，外觀一般看不出好壞，因為果仁是棕黑色的，一般可以按重量挑選，如果拿在手上輕飄飄的就是果肉乾癟。

推薦購買地點：農貿市場、大型超市（買獨立包裝）、各大電商平臺

價格區間：25-45元/斤

推薦指數：