腰椎間盤突出是非常多見的疾病，對患者的身體健康是非常不利的，所以生活中要積極進行相關的治療。那麼日常生活中腰椎間盤突出的治療是怎樣的呢？那就讓我們隨著聚健康欄目葛鳳麟專家一起來了解一下吧！

下面是該影片的線上觀看和主要內容介紹：

　　腰椎間盤突出的治療

　　推拿、按摩、針灸、理療

中醫治療腰椎間盤突出是非常不錯的，主要運用各種手法或器具透過人體體表作用於經絡穴位來達到治療的目的。

對患者有一定的止痛效果，是應用廣泛而比較有效的治療方法。

　　物理牽引療法

主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用於有病部位，透過減弱或消除對病情不利的病理應力，以達到緩解疼痛的目的。

　　打封閉針

打封閉針也是常見的治療方法主要有麻醉藥物和激素類藥物，只對疼痛點作區域性的麻醉，使血液迴圈、神經交換區域性凍結，起到非常好的止疼效果。

　腰椎間盤突出的注意事項

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　　1.飲食安排

飲食適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。

　　2.適當佩戴護腰和防寒保暖

主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以區域性充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或復發。

　　3.起居

正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同。

站立的時間不要太久，要適當的進行原地活動，尤其是我們的腰部活動，這樣可以有效解除腰背部肌肉疲勞。

正確的坐姿應是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋併攏。

　　4.注意臥具和臥位

從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發，選用木板較為合適，一般使用時應將被褥鋪墊得鬆軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。

　　5.注意進行適當的康復體操

在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進的原則上，持之以恆，針對腰部進行適當的康復體操運動。

　　本期嘉賓介紹

　　葛鳳麟

男，中醫骨傷科主任，“葛氏捏筋拍打正骨按摩療法”主要繼承代表人，中醫傳統醫學手法研究會會員，新加坡同濟醫藥學院客座講師。

多年來為廣大患者、外國友人、中央領導、各界名流治病保健，享譽海內外。擅長中醫手法治療腰椎間盤突出症、頸椎病、肩周炎及各種軟組織扭挫傷。

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