生活酸甜苦辣，人有七情六慾，情緒到了的時候，怎麼都憋不住！

難過了想哭、發愁了皺眉、開心了就想哈哈大笑，可是笑過頭又悲從中來，

一照鏡子：媽呀！什麼時候長了這麼多細紋……

圖片來源：丁香醫生設計團隊

生活中有的女生不苟言笑，看著比較高冷，可能和害怕長皺紋也有關係。

畢竟每一次笑，在時間的積澱下都化成了一條條的細紋，讓面板慢慢變老。

原來「笑一笑十年少」都是騙人的。

愛笑的人皺紋估計不會少

笑著過一生和保持年輕，確實有點兩難全。

因為，我們的臉部在真皮深層與肌肉之間的連線處，有一個叫做皮肌介面的東西，它是由膠原纖維構成，它的存在能使面板隨時透過肌肉運動，讓面部產生豐富的表情［1］。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

而愛笑的人，臉部肌肉運動就會比較頻繁，不斷重複的肌肉收縮會導致膠原纖維的彈性受損，使皮肌介面無法恢復原形併產生褶皺，

就形成了表情紋，比如常見的魚尾紋、抬頭紋、下瞼紋等。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

除了大笑等表情帶來的皺紋，

自然老化和紫外線也會讓膠原纖維的合成數量減少，

導致真皮層對錶皮層的支撐力變弱，久而久之，細紋就在臉上常駐了。

這些方法幫你

脫下高冷麵具，告別細紋

如果你可以做好表情管理，無論在上頭的偶像劇還是堆積的工作面前，都能做到喜怒不形於色，一張 Poker Face 行走天下，就可以減少肌肉運動，讓細紋來得更慢一些，但估計是不太現實……

相比之下，下面這兩種趕走細紋的方法更實際一些。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

➊

刺激膠原再生

動態性皺紋的最佳解決方式是注射肉毒素，當然一切能夠刺激膠原再生（比方說射頻、光子等）、減少膠原流失的方式（早睡、防曬）也有一定的緩解。

➋

視黃醇等成分抗老

如果因為種種原因不能或者不敢去做醫美，

也可以從更安全的一些日常護膚方面著手去改善，

成分上可以選擇如視黃醇、胜肽類以及各種抗氧化的產品。

其中視黃醇是一個非常經典的抗老成分，大名鼎鼎的 A 醇其實就是視黃醇。

視黃醇在面板裡轉化為維 A 酸之後，就能實現它強大的抗老 C 位的作用。

維 A 酸可以促進細胞分化和膠原蛋白的合成，抑制膠原纖維斷裂，改善光老化，增加表皮厚度等，進而改善細紋增加面板彈性。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

視黃醇在日常護膚中還有一些小 tips，正確使用才能更好達到效果。

如果白天使用視黃醇，一定要做好防曬，第一次使用濃度上最好從低到高逐步讓面板建立耐受適應，即可以從低濃度、低頻率開始，逐漸增加面積和頻率。此外，孕期建議避免使用，皮膚髮炎期間、光電等醫美術後也建議避免使用。

其實不管我們愛不愛笑，在情緒和歲月的洗禮下，

臉上多多少少都有些動態表情紋，與其保持高冷不敢放聲大笑，不如透過一個好用的抗老產品改善皺紋。