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端午大魚大肉總吃太油膩,教你幾道清淡解膩的家常菜,吃著真過癮

香辣牛肚

食材:牛肚300克,紅椒1個,青椒1個,春筍50克,食鹽5克,味精1克,蔥5克,姜5克,料酒2湯勺,生抽50克,香醋10克,胡椒粉1克,白糖5克,植物油

做法:

1。買來的熟牛肚怕不衛生在水裡汆一下,涼水時放入

2。把熟牛肚切成細條,蔥切段,筍切薄片、青紅椒切圈,姜切成片備用

3。鍋內放油,爆香蔥姜、下入牛肚料酒迅速翻炒

4。放入配菜,倒入生抽、香醋、糖、鹽、胡椒粉、味精翻炒均勻起鍋

宮保杏鮑菇

食材:杏鮑菇、花生米、蔥、姜、花椒、小辣椒、醋、醬油、白糖、鹽、紹酒

做法:

1、蔥、姜切末,小辣椒切段;醬油、紹酒、白糖、鹽、水澱粉和醋拌勻成料汁。

2、杏鮑菇切丁,焯水後撈出瀝乾。

3、熱鍋溫油,放入花椒煸香;放入蔥、姜和紅辣椒炒香,放入焯好的杏鮑菇丁;煸炒兩分鐘。

4、倒入提前調好的料汁翻炒均勻,倒入炸好的花生米即可。

乾鍋杏鮑菇

做法

1、 杏鮑菇洗淨,從中切兩半,然後豎切成大片備用,五花肉切片備用。姜、蒜切成薄片 ,小米椒切小段,芹菜洗淨切寸段,豆瓣醬用刀剁得細碎一些;

2、 炒鍋倒少許油,油溫至八成熱時,分批下入切好的杏鮑菇略煎至金黃變軟,盛出備用,鍋中留底油,把五花肉片放入煸炒至變色,將五花肉中的油煸炒出來;

3、 把五花肉片撥至一邊,放入姜、蒜片和辣椒煸香,再下入豆瓣醬小火煸炒出紅油,然後將煎過的杏鮑菇和芹菜段倒入大火翻炒。調入生抽、糖翻炒均勻即可。

爆炒牛排

食材:牛排、蔥薑蒜、紅尖椒、醬油、生粉、紅糖。

做法:

1、薑切片,蒜切末,蔥切碎,紅泰椒切小段,牛排剁成小塊洗淨,拍上一層薄薄的生粉備用;

2、起鍋燒熱倒油,放入牛排大火爆炒至熟後盛出;

3、淨鍋燒熱倒油,參加姜蒜和紅尖椒爆香後,放入適量醬油、紅糖炒勻,倒入少量清水轉中火繼續燒兩分鐘關火即成醬汁,把調好的醬汁澆到牛排上面,末了撒上少許蔥碎即可出鍋。