中國歷史上，曾出現過很多的朝代，這些朝代的更迭，不僅疆域在不斷的擴大，而且還促進了各民族之間的融合，使得中華文明燦爛輝煌。在歷史上，宋朝立國三百餘年，經歷了北宋、南宋兩個階段，上承五代十國下啟元朝。

960年，趙匡胤建立宋朝，並且在開封定都，隨後逐鹿中原，開始統一全國的大業；還特意設立了封樁庫，希望能夠從遼國贖回燕雲十六州。976年，趙光義繼位以後，才逐步的在形式上統一全國，雖對遼國先後發動了兩次攻勢，企圖收復燕雲十六州，但最後都失敗了。

宋朝時期，遼國和金國可以說是非常強勁的對手，三方勢力交錯影響，最後融為一體。一開始，金國先後滅掉了遼國、北宋；之後，南宋建立起來，聯合蒙古又滅掉了金國，南宋覆滅以後，元朝統一了中國。

938年，石敬瑭發動戰事，為了獲得遼太宗的支援，主動割讓了燕雲十六州；後唐隨之覆滅，後晉建立。944年，後晉不願再向契丹稱臣，於是遼太宗趁機南下，意圖統一中國；直到947年，遼太宗才攻佔了汴京，隨後便在這裡稱帝，並改國號為“大遼”。

直到遼穆宗繼位以後，為了恢復長期因戰事而損耗的國力，於是停下南下中原的步伐，並且和南唐、北漢聯手，一起對抗強大起來的後周。959年，後周開始北上，並且先後攻克了益津關、瓦橋關，莫州等地，一路朝著幽州進發，遼穆宗甚至有了放棄燕雲十六州的想法。

不過，由於周世宗病重，不得不率軍南返，沒能繼續北上，奪回燕雲十六州。969年，遼景宗開始繼位，並且還派使者和北宋互通；北宋的趙光義統一江南以後，於979年開始攻打北漢，遼國派兵馳援北漢，意圖阻止趙光義的步伐。

同年的三月份，遼軍和宋軍在白馬嶺交戰，遼軍被宋軍擊潰，大將也被斬殺。六月份的時候，北漢歸降了北宋，於是趙光義乘勝進攻幽州，也想要奪回燕雲十六州，最後在高粱河大敗而歸。982年，遼國的蕭太后開始攝政，遼國更加的強大起來，對宋的戰爭也是屢屢獲勝。

986年，北宋再次率軍北上，還是想要收復燕雲十六州，不過仍舊以失敗告終。1004年，遼國和北宋發生了大規模的戰事，最後雙方簽訂了“澶淵之盟”；北宋不得不開放邊境的貿易，而且每年都需要提供一些物資給遼國，使得遼國越來越強大。

1038年，北宋和西夏爆發了數年的戰爭，而遼國則藉機向北宋發難，又有了“重熙增幣”的協議。1114年，完顏阿骨起兵反遼，並於次年在上京會寧府建立金國；隨後攻佔了遼東京、瀋州等地；由於遼軍潰不成軍，女真族的攻勢沒有得到減緩，遼國開始走向滅亡。

1120年，北宋看到遼國被打的毫無還手之力，於是派遣使者和金國定下“海上之盟”，兩國開始聯手攻打遼國。北宋迫切的想要收復燕雲十六州，集中了大量的兵力進行攻打，但是宋軍均無功而返，最後不得不求助於金軍。

金軍成功攻克了燕雲十六州，但是不願意全部交還，只給了部分洗劫一空的城市給北宋，並且還要求北宋上交“歲幣”。1125年，在金國的攻勢之下，遼國滅亡；這個時候，金國有了南下滅宋的意圖。1126年，金軍攻圍攻開封，次年俘獲了宋徽宗、宋欽宗等人，北宋滅亡。

1127年，趙構建立起南宋，並且與金國多次交戰，雙方你來我往，互有得失。1214年，宋寧宗不再向金國納“歲幣”，並且與蒙古聯手攻打金國。1234年，金國覆滅；1279年，南宋隨之覆滅，最後元朝統一了中國，疆域也隨之進一步的擴大。

那麼，在宋朝時期，當時的遼國和金國，分別是現在的什麼地方呢？遼國全盛時期的疆域，東邊至庫頁島，西邊至阿爾泰山；北邊到了石勒喀河一帶，南邊則延伸到了今天的天津、河北、山西等地。金國在滅掉遼國、北宋以後，東邊至日本海，西邊至河套地區；南邊到了秦嶺淮河，北邊則到了黑龍江以北三千里多地的，外興安嶺南博羅達河上游一帶。