敷面膜是很多朋友日常保養的一種重要方式，但是，你的面膜敷對了嗎？

今天，我們專門請到一位面板醫生：麗致整形面板美容中心主任——龍佼，來跟朋友們談談敷面膜的那些事兒。

一、敷面膜的正確步驟

1。 試敏

在使用一款新面膜之前要先做一次試過敏反應的試驗，這一步尤其重要，但卻最容易被很多人忽略。把少量面膜敷料塗在手背上，等半個小時後清洗乾淨，如果手背上沒有出現紅癢反應，即可放心敷在臉上，尤其是那些自制的面膜，應該先做過敏測試再上臉。

2。 清潔

面膜並不能代替任何化妝水，更不能因為面膜就忽略了基礎護理的步驟，例如清潔等，面膜是用在最後的，在敷面膜之前一定要先卸掉臉上的妝容，若是面板未得到清潔就用面膜，會將髒東西留在臉上，甚至鎖在毛孔裡。

3。 打底

敷面膜前記得先擦點保溼水，溼潤的面板才能更好的吸收水分和營養，時間允許的話最好用熱毛巾敷臉2分鐘，面板毛孔開啟，滲透性和吸收性才會更好。我本人就非常喜歡洗完澡馬上敷一張醫用面膜，這個時候吸收最好。

4。 敷面膜

敷上臉之前先舒展一下面部，好讓面膜更好更平整的服貼於每一寸肌膚。鼻子是我們面部最高的地方，所以先把鼻子這裡位置擺正，其它的地方才會敷得服帖，然後是兩側，最後是額頭。

（如果是塗抹的面膜，敷面膜的順序要按照頸部、下頜、臉頰、鼻子、額頭的順序，並從下向上敷，注意繞開眼睛周圍、眉毛、雙唇，建議從最乾燥的部位開始塗起，先塗t字區，再塗u字區。）

5。 取下

一般敷面膜約15分鐘，因為我們在臉上多塗一層保溼液，所以約15~20分鐘，待面膜紙未乾狀態就可撕下了，不要等到全乾後才撕下面膜紙，這樣一來，反而會帶走臉上的水份哦！（所以只要在敷面膜前，再塗一層精華液，就可讓面膜的滋養作用更加倍！）通常情況下面膜包裝上面都會有相應的使用說明，大家看好說明書按照要求操作也可。

通常面膜乾燥後會使肌膚緊縮，容易出現皺紋，所以在面膜沒有變乾燥前就取下，不要敷得時間過長，更不能敷著面膜過夜，除非註明睡眠面膜。

貼片的話：在面膜敷夠15分鐘後，用手指輕輕按下，感覺不黏手了，就可從面膜的邊緣開始，從下向上慢慢地取下面膜。

6。 按摩吸收

敷完面膜之後，用指腹輕輕按摩至大部分吸收，不該浪費的還是不要浪費，多餘的精華液可以塗抹脖子或身體。

7。 保養工作

用完面膜最好趕緊去洗臉，用清水把殘留的面膜洗掉，因為面膜在你臉上停留的時間已經夠長了，該吸收的都已經吸收了，所以殘留的那些沒必要等它自己完全乾掉。最後還需要進行基礎的面板護養，比如在敷完面膜洗臉之後照常塗上我們的水乳，這樣可以更好的鎖住水分。

二、關於敷面膜的一些常見誤區：

1、天天敷面膜，面板特別好？

大寫加粗的NO！

每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力：滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡：補水面膜，則可以在乾燥的季節裡每天使用。

2、撕拉麵膜請慎用

撕拉式面膜是利用面膜和面板的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開面板時，將面板上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強，但對面板的傷害也最大，使用不當可能造成面板鬆弛、毛孔粗大和面板過敏。

對於撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情於這種面膜的話，那切記塗抹面膜時要避開眼周及眉毛，並且使用頻率不能太高，通常一週一次足矣。

3、DIY面膜便宜又安全？

很多MM看到電視及雜誌宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們面板幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回覆到原來的樣子。

原因就是這些自制面膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲！

4、所有面膜都嘗試，屯著慢慢用？（功效面膜的適應症）

當你們看到哪家推出新款面膜了第一念頭就是，買！別人說好用，再買！打折好便宜，一定買！但是往往很多人都並沒有考慮這款產品到底適不適合自己。對於市場上一些面膜，流動到消費者手中，一次兩次對面板影響不是很大，然而長期使用下來呢，會慢慢使面板屏障功能受到損傷，長此以往，面板會變得敏感起來。

另外有一些商家為了追求利益，迎合人們追求速效的心理，會在一些護膚品偷偷添加了激素產品，使用含有激素類的產品後會很快覺得面板變好，但是停用後，面板敏感問題會加重，出現血管擴張，丘疹，紅腫，等其他嚴重的面板問題。

而面板屏障功能也在使用激素護膚品、化妝品中受損，敏感肌膚隨之而來。

所以，我們首先需要了解自己的面板狀況，再選擇對應的護膚品。說具體來講：對於油皮寶寶毛孔粗大、易出油，面膜重點功能應該在深層清潔和水油平衡上，油脂旺盛的女生可以一週做一次針對毛孔的深層清潔，而含有α羥基酸、水楊酸、維生素C成分的產品可以讓毛孔獲得暫時性收縮；建議再搭配含有玻尿酸、維A酸成分的面膜幫助補水與抗皺，面板質感會好很多。

對於幹皮寶寶，主要面板問題是缺水、脫皮、粗糙，面膜重點功能應在保溼滋潤、光澤煥亮上，面膜使用建議上，最重要的是做好保溼，針對面板進行保溼補水的面膜，像蘆薈／神經醯胺／羥乙酸和乳酸成分都能幫助面板補水，讓面板看起來更有光澤感。

對於本身就是敏感肌的寶寶來說：主要面板問題是易過敏、紅血絲、翻紅、起皮、紅疹。那對於敏感肌的面膜選擇來說，更建議大家使用維穩、溫和、避免功能性的保溼鎖水面膜。一定要溫和溫和再溫和！

最後提醒大家，護膚品分為妝字號和械字號的，械字號的產品屬於醫療器械範疇，其生產標準嚴格很多，而且只能在醫療機構銷售。問題肌膚患者最好到正規醫療機構，在專業醫生的指導下購買使用械字號的護膚品。