有人能做到不生氣、不憤怒嗎！情緒是人類與生俱來的本能，早已深入我們的血液。人會害怕、恐懼、生氣、憤怒等等，人是有情緒的。想想人類的祖先若是沒有害怕，在遠古遇到洪荒野獸還去挑釁，有種在刀尖上跳舞的感覺。情緒是人類在生存中不斷摸索出來的求生法則，可以說人類活到現在本身就是一個奇蹟。

今天，我們探索的主題是憤怒。憤怒給我們最直觀的感覺就像火山噴發，攜帶滾滾無窮的能量，誓要摧毀一切。儘管如此，憤怒還是被人類學到了。

憤怒給我們的印象是人失去理性，獲得短暫的爆發。從根本上講，是由於當外界威脅到了自身，而自身想要獲得扭轉局面的能力，這已經是人身體的本能在行動了。

都說“泥菩薩尚有三分火氣”，是的！人都會憤怒。至於憤怒的層次就根據個人本身而定了，有的人一旦憤怒就會不管不顧，只是限於人體的限制，當憤怒到達人體所限最高值時就不會再提升了。而有的人認識到憤怒的力量，所以理性的控制自己。

經常練習可以達到憤怒的同時不會完全失去理智，雖然由於憤怒短暫爆發提升的力量沒有完全失去理智的人大，但是人類戰勝比自己強大的存在可不是靠憤怒去戰勝，而是用智慧。我們知道高手不會輕易動怒，根本原因就在此。

憤怒，力量的源泉！它調動了身體中的氣、所有的力量，將之彙集在一起短暫的爆發出數倍的力量，可是真正能駕馭它的是智慧，是人！

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