四年痘戰士優秀選手不請自來，「適合學生黨的平價油痘肌水乳」這我可太會啦，畢竟咱就是從學生黨過來的！

我知道，

學生黨在選擇護膚品除了看價效比之外，對品牌也會有一定的追求

，不然什麼三無的產品都敢往臉上抹嗎？

所以本著良心本心，我後面和大家分享的油痘肌水乳都是在400 元以內，功效、品牌都完全是信得過，絕對沒有雷！

不過在開始分享油痘肌水乳之前，還是要給大家放一點乾貨，因為我們必須得先知道「為什麼會長痘」，才能真的消滅痘痘。

放心，不會特別長

得

，特別長的，你懶得看我也懶得寫啊。

首先，

痘肌日常護理原則：保溼控油 + 抗菌抑痘 + 修復維穩

痘痘一直反覆，其實就是因為面板屏障受損，而受損後又沒有及時得到修復，導致面板耐受力一直很差，新陳代謝也變慢，一受刺激就會泛紅、炎症、長痘、刺痛、敏感。

依據痘肌的護膚原則：

有炎症痘痘的時候要做好抗菌舒敏；

痘痘癟下去了就得時間抓緊保溼修復和防曬，這樣才能不留痘印；

如果真的留下痘印，那就要做好美白提亮並促進面板的新陳代謝。

其實只要做好前兩步，就一定不會留下痘印，而很多人會留下痘印就是因為不防曬保溼，以為痘痘癟下去就沒事了，真的漏！

痘痘癟下去之後，留下的紅色痘印就是新生的面板，

為了避免新生的面板再次受到紫外線傷害，身體就會就集中催生黑色素去保護這塊，最後紅痘印變成黑色痘印

，黑痘印消除起來真的很困難！所以祛痘後必須做好保溼和防曬。

在這裡我就好好給大家分享幾套適用學生平價的油痘肌水乳，價格均在 400 元以內，放心，真的沒有雷，因為我都已經踩過了！

⒈理膚泉大噴 + DUO 乳

參考價 373/340ml

理膚泉本身就是一個專攻敏感肌護膚的品牌，全線產品簡直就是敏感肌和痘痘肌護膚的神，修復舒敏的效果非常強大。

噴霧就是純溫泉水，富含礦物元素，霧化非常細膩，屏障受損時用水上臉當然更輕鬆清爽，補水保溼和鎮定退紅的效果很好。

D 乳核心成分是水楊酸 + 辛醯水楊酸，這樣的搭配既增強了水楊酸的滲透深度又緩解了單一水楊酸的刺激性，再有 PCA 鋅和煙醯胺一起控油、提亮，等於抗痘的同時又能預防紅痘印，而這些功效不都是痘肌的剛需嗎。

不過 D 乳中因為添加了水楊酸，功效比較猛，不建議面板敏感的時候全臉塗，在有痘的地方區域性點塗就好了，兩晚立竿見影。

⒉Dreamtimes M3時光水乳

參考價 299/300ml

DT 是做男士護膚起家的，而且是專為年輕肌油皮護膚研發，不知道啟蒙了多少油皮痘肌的男生開始護膚。品牌起始到現在也有 13 年了，在油皮護膚領域做得真的很成功， 19 年的時候獲得了瑞麗護膚大獎， 20 年全線護膚品升級後才有了女士 M3 系列，所以他家真的是把前十年的所有成果都用在了最新系列上。

水乳膚感都很強調清爽感，上臉吸收之後秒變啞光，油皮用在膚感這塊真的是雞蛋裡挑不出骨頭。

成分也是細節怪，爽膚水中的北美金縷梅和尿囊素是非常好的祛痘舒緩成分，專門針對紅腫疼痛或者那種發不出來的大痘痘，上臉馬上緩解鎮定面板痛癢。

乳液中有 Ve +氫化卵磷脂+熊果苷+煙醯胺，保溼的同時還有強大的抗氧化作用，有了這些活性成分再配合他家專利的小分子滲透技術，什麼痘痘、閉口、膚色暗沉的都不是事兒了，日常堅持使用再配合好防曬，信我，面板想不好都難！

⒊

悅木之源菌菇水

+ 玉澤調理乳

參考價：148-400元/250ml

菌菇水的大名肯定不用我多說了，它本來的最佳 cp 是倩碧黃油，但咱都說好了要 400 元以內，所以我給大家找了個第二好的 cp 搭檔。

菌菇水是主打抗炎鎮定的，用的時候就打溼薄一點化妝棉溼敷在長了痘痘閉口或者粉刺的地方 5 到 10 分鐘，一天一次，兩三天後這些醜東西就能肉眼可見得癟下去。

玉澤是一個很大的藥妝品牌，背景後臺非常硬，在這裡我不好直接說出來，大家感興趣的話有空可以查一下，反正好用就對了。

主打植物成分，在植物中尋找與人體面板屏障結構類似的成分，也就是神經醯胺來修復面板屏障，而且膚感對混幹皮來說不會太油潤也不會太清爽，還是很適合混幹皮的。

⒋珂潤保溼水乳套裝

參考價：237元/270ml

花王家的王牌敏感肌護膚系列之一。

首先它的保溼公式就很有東西了，水 + 甘油 + 神經醯胺 + 角鯊烷，神經醯胺和角鯊烷都是非常接近人體天然保溼因子的成分，所以非常親膚溫和，不會有任何刺激性。

另外又有尿囊素可以舒敏修護，面板敏感泛紅，面板屏障脆弱的時候用它真的再安全不過了。

爽膚水建議選擇 2 號，保溼力和膚感在混幹皮臉上都剛剛好，乳液不分型號，質地偏水但保溼是真的強。

長期使用真的可以很好地強化角質層的天然防護力，穩定肌膚狀態，只有面板狀態好了，角質層中水分充足才能保證面板新陳代謝正常——油脂不會堵塞毛孔，老廢角質也能正常脫落，從而預防痘痘並修復屏障受損。

好了，今天的油痘肌水乳分享到此結束，最後給大家再複習一下：

以上都是我護膚這麼久以來的親測愛用好物，誠心推薦給大家。

這裡只是水乳，

如果還想看防曬方面的分享的話就點贊/收藏/關注我吧。

隨便哪個都行，只要你能找到我！

最後，謝謝收看，咱們下次見！