我妻子懷孕39周，前天晚上開始腹部疼，大概20分鐘左右一次，每次持續30秒不到，大概疼了5個小時，以為是規律宮縮開始了，結果等到白天肚子就不疼了，這是怎麼回事？”前幾天，有個蘇州的朋友問我。接著他說，“昨天去醫院檢查，做了B超、胎心監測，醫生說沒什麼問題，讓回家繼續待產。可是昨晚又是那樣……這到底是怎麼了，是要生了嗎？寶寶沒事吧？”

其實這種情況並不少見，醫學上稱之為“假臨產”。假臨產多發生在分娩前2~3周內，此時子宮比較敏感，胎頭和子宮底的下降，常會引起子宮不規則收縮，即假臨產。下面就聽 喜芽孕育 給大家說說：

假臨產的特點是：

1、宮縮持續時間短，通常小於30秒且不恆定；

2、間隙時間長且不規律，宮縮強度也不會增加，並且間歇時間不會逐漸縮短；

3、常在夜間出現，清晨消失；

4、陰道無血性分泌物流出。

孕媽媽大可不必緊張，放鬆心情，白天多注意休息，如果胎動正常，沒必要去醫院檢查。

什麼才是真的分娩訊號？

見紅

需要注意的是，產前見紅並不意味著很快就會分娩，大多數孕婦在見紅後24-48小時才會臨產，少數孕婦在見紅後4-5天甚至一週才“發動”。

所以無需緊張，也不需要立馬去醫院。而且，很多醫院人滿為患，見紅並不會引起醫生的關注甚至不會給你安排病房，所以安心在家等待吧。

為什麼會見紅？

臨近預產期，隨著宮頸的成熟，宮頸不斷得到軟化、變短直至消失，這是身體在為臨產做準備。這個過程中，宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁剝離，毛細血管破裂有少量出血並與宮頸管內黏液栓相混，經陰道排出，稱為“見紅”。

見紅是分娩即將開始比較可靠的徵象。

妊娠晚期出血和“見紅”相似

需警惕

特別提醒的是，“見紅”的血量少如經期最後一天，一般都是咖色、褐色或者暗紅色的。

如果你發現陰道流血量較多，類似甚至超過平時月經量，那麼需要高度警惕，這不是“見紅”，應考慮妊娠晚期出血。這種情況多發生在前置胎盤、胎盤早剝等。

如果在產檢過程中發現存在胎盤問題或者曾出現過孕期出血的媽媽更要注意。

出現這種情況，請放下手頭一切，儘早就醫。

見紅後，你需要做些什麼？

1、切莫緊張，一切都會順其自然地發生，你只需要耐心地等待陣痛的開始；

2、聯絡家人，確保他們能在你待產時陪伴在你左右，給你幫助和力量；

3、正常進食，保證足夠的睡眠，以保持體力（你不需要臥床休息，還是要適當走動走動）；

4、收拾打包好住院物品，再次檢查確認是否物品已齊全。

規律宮縮

胎兒一直生活在子宮裡，而臨近分娩時，規律的子宮收縮會給胎兒一定的壓力，將他從子宮裡向外推，此時就會引發準媽媽感受到伴隨著子宮收縮的疼痛，俗稱“陣痛”。

臨產前的陣痛是漸進性的，剛開始出現的宮縮間隔時間長，持續時間短，疼痛不明顯，隨著時間的推進，宮縮的間隔會越來越短，每次宮縮的時間會越來越長，疼痛感也會越發明顯。

臨產開始的標誌為規律且逐漸增強的子宮收縮，宮縮持續約30秒，間歇5-6分鐘，同時伴隨進行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露部下降。

區分假性宮縮

假性宮縮通常是由於子宮肌肉比較興奮、敏感引起的，大約在孕30～32周的時候出現，假性宮縮沒有規律性，疼痛感不強或者沒有疼痛感，一般在媽媽進行活動、勞累的時候或者久坐久站時出現，注意休息，改變姿勢試試。

確定什麼時候去醫院

第一次生寶寶的媽媽，如果家離醫院比較遠，超過1個小時的車程，可以在陣痛每10分鐘一次的時候就出發，如果醫院很近，可以在陣痛每5分鐘一次的時候出發。

已經生過寶寶的媽媽，產程往往要快一些，最好在規律宮縮每10～15分鐘一次的時候就到醫院就診。

宮縮後你需要做什麼？

1、開始規律陣痛時，不要慌張，聯絡家人，給他們準備的時間。

2、洗個澡，換身待產檢查和生產時方便的衣服。因為從待產到產後幾天內，你是沒法洗澡的。

3、然後吃頓飯，補充體力。生產時需要消耗你很大體力，產時虛脫是非常要命的事情。

4、每次宮縮時要注意計時，宮縮持續多久，間隔多久，每次都要心中有數。

準備好了就出發吧，去迎接你所賦予的新生命，迎接你的孩子。

緩解宮縮痛，怎麼做？

今天教你一種簡單的緩解陣痛的方法，靈感來自拉瑪澤呼吸法。拉瑪澤呼吸法當然是最好的方法，不過有點複雜。

其實你只需要在陣痛開始時深深地吸氣，重點是吸氣的同時要盡力去抬高肚皮，感覺肚皮抬離子宮。慢而深地吸氣，快而淺地呼吸。

你可以試試，我親測有效的方法，能幫你到進入待產室（宮口擴張至2指）。

切忌大喊大叫，這會消耗你過多的體力，同時也可能造成宮內缺氧，也不會幫助你減輕疼痛。

破水

“破水”簡而言之就是羊膜破了，羊水從準媽媽的陰道流出。正常破水多發生在宮口近全開，胎兒已經進入產道時。

也有少數準媽媽在臨產前胎膜自然破裂的，醫學上稱之為胎膜早破。當孕齡小於37周時稱為早產的胎膜早破，發生率為2%-3。5%，孕齡滿37周後的發生率在10%左右。

胎膜早破，需高度重視

破水後，羊膜囊開啟，寶寶生活的環境不再是封閉的，陰道里的一些微生物很可能順著陰道進入羊膜囊內引發胎兒感染，羊水的減少還可能導致胎兒缺氧、早產等。對準媽媽也會有影響，如引起子宮內感染。

破水後胎兒需要儘快娩出，醫生會視情況給產婦用一些催產藥物以促進產程，加速胎兒的娩出，同時可能會在這個過程中運用一些抗生素以防止胎兒發生感染。

破水是種什麼感覺？

一般情況下，破水後準媽媽可能會感覺到大量的液體透過陰道湧出，然後慢慢滲出；也可能只感到少量液體慢慢滲出，這都是正常的。此時可以根據破水量，使用衛生巾或護墊來吸掉這些液體。

如何區分破水和漏尿？

味道：尿液會有“騷”味，羊水沒有味道；

量和可控性：羊水從陰道流出，一般量大，像小朋友尿床一般，且後續時多時少，斷斷續續，無法控制。漏尿一般量不多，也能控制。

發現破水怎麼做？

無論準媽媽在哪裡，或是做什麼事，應即刻平躺下來，將枕頭或墊子放在臀下，儘量使臀部高於頭部，以減少羊水的流出；馬上叫救護車或者家人開車送往醫院，在車上也必須保持平躺姿勢；注意檢視下體是否有胎糞排出，一旦發現有棕色或綠色的柏油樣物質，請馬上告知醫生，這可能是胎兒在母體受到擠壓或發生危險造成的。

如果母體內的羊水量比較充沛，且顏色較為清澈，說明子宮內的氧氣可以堅持到胎兒的出生。如果羊水較少，且顏色渾濁，則表明胎兒正處於缺氧狀態，需要立即手術。

正常情況下，破水後24小時內就會分娩，12小時後打抗生素防止感染。如果超過24小時，準媽媽宮縮仍未加劇，則需使用催生針，3天后還沒有發作就只能進行剖腹產了。

放心！發現破水不要過度緊張，及時就醫及時處理，你的寶寶和你都會健健康康。

願您順利生產，誕生個健康可愛的小寶寶！

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（本文來自：百度寶寶知道 喜芽孕育）

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