合谷穴 合谷穴也就是我們所說的虎口，輕揉虎口大拇指根部位置，稍按壓至有痛感，每天堅持按摩，大概5分鐘，可以有效的緩解頭痛、咽喉腫痛、痛經等。

光明穴 光明穴可以有效治療近視，緩解眼睛疲勞。光明穴位於人的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。常按可以養血補血、亮眼名目。這個穴位可以使人眼睛明亮，恢復光明所以才叫做光明穴。經常按揉光明穴，可使眼睛明亮可防治青少年近視，消除眼疲勞，預防乾眼病和白內障等疾病。

制汙穴 很多女性經常會發生，每月月經遲遲不來的情況，這很有可能陽氣不足導致的。很多時候和女性最近的飲食、情緒有關聯。對於這種情況，可以按制汙穴進行調理。穴位具體位置在大拇指指背第一節中線，來回按壓，輕柔，稍有痛感即可，左右手都要按！

湧泉穴 湧泉穴位於足底凹陷處，多按可以補腎。女性氣血不足導致的婦科病、怕冷痛經、男性腎虛都可以按這裡。

少商穴 少商穴可以緩解咽喉腫痛，位置在大拇指指甲下緣側，每天堅持按揉3分鐘，用食指或中指，穴位處有熱感即可。