腳部溫度

腳部經常發涼的人身體往往都處於亞健康的狀態，有的人不僅冬天有腳涼的情況，大夏天也會出現。往往腳部寒涼的人體質都比較寒，女性偏多，體內血液迴圈不通暢，新陳代謝也比較慢，不利健康長壽。腎虛的人同樣也會出現腳部涼的情況，而腎臟健康出現問題就會導致人體排毒功能出現障礙，不利健康。

腳底顏色

正常人的腳底顏色應該是略微發紅的，如果人體處於寒冷的環境中腳底會呈現出青色，而發燒的時候腳部會變得非常紅。而肝臟受損的人，腳底會呈現出黃色，貧血或者營養不良的人腳底會出現蒼白的顏色，人體內迴圈出現問題腳部會出現黑紫色，一定要引起重視。

腳趾甲

腳趾甲的外觀形狀也可以反映出人身體的健康狀況，健康的人腳趾甲一般是粉紅色的，但是如果你發現了自己的腳趾甲發白，那麼就說明了身體出現了問題需要及時調理。腳趾甲上面出現了異常紋路，也可以表明身體機能在下降，稍不注意就會出現疾病。

大腳趾形狀

大腳趾比較長，腳部比較寬厚的人更容易長壽，而那些大腳趾比較瘦小並且腳部狹窄的人平時生活中要注重養生，保養。腳趾的形狀也可以表現出腎臟的健康狀況，如果腎氣充足，一般大腳趾都比較大而且長，也更容易長壽。