隨著生活水平的提高，健身已經成為我們很多人的日常，緊身衣作為健身領域的專業服裝，甚至在日常生活中，很多人依然會穿著，並且還有一眾大明星來“無費代鹽”。緊身衣褲是這幾年比較受歡迎且需求較高的運動裝備（服飾），不論健身房，球場，格鬥擂臺甚至家中，你都可以看到緊身衣的“出境”。但是看起來差不多的緊身衣褲，在功能上和穿著感受上會有很大不同，而且長得幾乎一模一樣的“緊身衣”和“壓縮衣”，價格差距為什麼就那麼大呢？

事實上，對於很多值友而言，看上去差不多的壓縮衣和緊身衣的區別真的是有些“傻傻分不清楚”。那麼，它們究竟有什麼區別？

壓縮衣和緊身衣之間的區別主要在於面料不同和作用不同：

1、面料不同 通常情況下，壓縮衣是由80％或者80％以下的綿綸，和20％或者20％以上的氨綸製作而成 的；緊身衣是由80％或者80％以下的滌綸，和20％或者20％以上的氨綸製作而成的。

2、作用不同 壓縮衣能對肌肉群起到包裹和支撐作用；緊身衣擁有較強的導汗性和透氣性，同時還能起到隔 離層的作用。 壓縮衣對於專業的健身人群，或者有輕微傷病的遠距離跑者，能夠最大程度的減少肌肉震動所 帶來的軟組織受損。 緊身衣能夠在運動過程中及時迅速地將汗水排出，避免汗水在體表停滯而引起身體不適，同時 還能避免汗水被風乾之後，帶走體表溫度，也能起到包裹肌肉，提供關節支撐的作用，從而獲 得更好的運動體驗。由於緊身衣能夠凸顯身材的曲線以及肌肉的稜角，一定程度上，可以增強 心理的自信和享受美感。

3。，就是“恢復”的作用：大多數壓縮衣褲在運動後還有輔助肌肉快速恢復的功能，甚至可以穿著它睡覺。此外，壓縮裝備還有鎖住汗水、幫助穩定體溫、保持乾爽等作用。

如果經常去健身房的值友，一般的緊身衣就可以了；

頻次高強度大的，選擇“壓縮”的上衣就沒錯了。

如果是女士，還必須選一件合適的運動內衣來保護自己。而運動內衣也是用運動強度區分的，基本上就是低強度、中強度和高強度這樣。

高、中、低強度運動參考（同時也要考慮罩杯大小，罩杯大的可以酌情買高一檔的運動內衣）：

低強度運動有瑜伽、普拉提、徒步等。

中強度運動有騎行、競走、攀巖、重量訓練等

高強度運動有跑步、球類、拳擊、田徑等。

這個拉鍊在前面穿起來很方便。效果也不錯。

緊身褲的話，我個人是更建議穿又壓縮效果的，能夠加速下肢迴圈。就算不是運動，長時間站立的職業，也是可以穿壓縮褲來緩解“靜脈曲張”等職業病。

褲腿含網材幅面，壓縮型剪裁。層疊彈力下襬，不會顯腿粗

      講真，不論是想要運動的朋友，還是日常扮靚的朋友，此次618大促期間都很值得剁手。 

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