都說女生是這個世界上最愛吃的群體，以前小編不是很願意相信。因為自己也是一個女生，作為女生一方面是不願意接受這樣的評價，另一方面也是覺得有些誇張了。可是後來隨著年齡的增長，小編髮現事情好像就是這樣的。尤其是在長大之後，工作之餘，基本上都是在吃東西。這也難怪很多女孩子年紀越大就越發胖了。為了阻止大家變胖，今天小編要給大家介紹幾種零食，這幾種都是看似很寡淡，可是實際熱量很高的食物，現在我們就來一起看看吧，說不定你正在吃哦。

第一種，糖炒栗子

首先第一個就是糖炒栗子，對於糖炒栗子這個零食，可以說是沒有幾個女生是不喜歡的。尤其是對於喜歡甜食的女孩子來說，在吃糖炒栗子的時候居然還會沾點蜂蜜，這樣吃的感覺更爽一點。可是你們知道，糖炒栗子雖然說看起來是一個健康的是零食，但是作為一個堅果類的零食，要說它沒有熱量是完全不可能的。尤其是當你在吃的時候沾上了蜂蜜之後，熱量就更加高了。

第二種，水果沙拉

然後就是水果沙拉，要是沒有記錯的話，現在很女孩子在減肥的時候都是不吃主食。餓了就給自己準備一個水果沙拉，覺得這樣就能夠既不讓自己餓肚子，又可以達到減肥的效果。可是這樣真的能夠減肥嗎？結果很顯然是不可以，雖然說水果是沒有熱量的，可是沙拉有啊，一份水果沙拉里面的沙拉醬非常得多。可能我們表面看著是一個非常寡淡無味的食物，可是當你吃到肚子裡面的時候可就完全不一樣了。

第三種，薯片

再接著就是薯片，其實對於薯片，我們每個人都喜歡。也知道它得性質，很少有人會覺得吃薯片是不長胖的。但是即使是我們很清楚，薯片是一個高熱量的油炸食品，卻因為沒有看到任何的油漬出現，所有就倔強的認定薯片就是一個低熱量的食物，尤其是那些原味的薯片。小編只能說有這樣想法的人都是在自欺欺人，因為在以上的幾種食物裡面，薯片可謂是一個熱量最高的食物了。

第四種，果凍

最後一個就是果凍了，很多朋友從小到大最喜歡的食物就是果凍了。小編也跟大家一樣，尤其是水果果凍，更是毫無抵抗力。每年到了夏天的時候，小編不光是要吃果凍，而且還要將果凍放在冰箱裡面冰凍之後再吃。覺得這樣吃果凍才是最爽的，在加上果凍裡面還包含了水果，水分也足，看上去就是非常寡淡不帶有絲毫熱量的食物。於是哪怕是在減肥期間也會放心大膽的吃。可是這些都是假象。因為在果凍裡面不僅有熱量，而且還極高。

以上就是關於“女生寧願捱餓，也不要輕易吃這4種零食，看似寡淡，實際熱量很高”的所有內容，非常感謝大家的觀看，也希望大家能夠聽取小編的建議，如果你真的怕胖，那就算是餓肚子也不要輕易吃這四種零食了。