南瓜子，中藥名。葫蘆科南瓜屬植物南瓜Cucurbita moschata？Duch。的種子。秋季採摘成熟果實，取出種子，洗淨曬乾。乾燥成熟的種子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有稜，長約1。2～2釐米，寬約0。7～1。2釐米，表面帶有毛茸，邊緣較多。種皮較厚，種臍位於尖的一端；除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳，內有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內含脂肪油，胚根小。氣香，味微甘。以乾燥、粒飽滿、外殼黃白色者為佳。

瓜子作為一種人們喜愛的零食，對於大家來說是再為熟悉不過了，在市面上，目前人們往往會將瓜子分為以下兩類，一類是葵瓜子，而一類則為南瓜子，那麼這兩者之間，究竟有什麼不同嗎？人們常吃瓜子會有好處嗎？

一、葵瓜子具有降低血脂和驅蟲的功效

葵瓜子指的是菊科草本植物向日葵的種子。中醫上認為，這類瓜子味甘而性平。因此在現代生活中，人們可以嘗試用其降低血脂和驅蟲。由此可見，葵瓜子除了能夠作為人們在日常生活中的休閒食品外，還可用於治療高血脂症和動脈硬化等。此外，在民間，尚有用其來治療血痢疾病的案例。

二、南瓜子具有驅蟲作用

南瓜子就是人們俗稱的倭瓜子，其所具有的油脂往往較為飽滿，所以除了日常食用外，也經常用其來壓榨成油。經過研究發現，南瓜子對於絛蟲和蛔蟲等，能夠起到較為明顯的驅蟲作用，對牛肉絛蟲或豬肉絛蟲的中段及後段都有麻痺作用。

三、金瓜籽油有利於改善男性前列腺問題

而人們利用南瓜子壓榨成的金瓜籽油，在日常生活中，則主要是用於改善男性前列腺問題的，一般來講，其所具有的營養價值往往也是十分高的，因而深受人們的青睞。

我們不可否認瓜子的好處，可是這些好處也是因人而異的，或許別人吃瓜子有利，可是自己吃瓜子是直接傷害，也就是說有一些人群是不適合多吃瓜子的。

哪幾類人不適合多吃瓜子呢？

1、高血脂人群。大家都知道瓜子含有大量脂肪，可是高脂血症患者卻是需要控制脂肪上升的，若是高脂血症患者吃了只會使得自身的脂肪升高，引發一些疾病，比如動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病，畢竟血液中的脂質水平升高便是導致這些疾病出現的原因之一。

2、胃病和肝病患者。因為瓜子中含有較高的脂肪，並不適合胃病和肝病患者食用，不然只會給自己的身體健康造成一定的損害，同時會使得病情加重。

3、膽囊切除者。膽囊切除者也是不適合食用的，畢竟膽囊已經切除了，也就意味儲存膽汁的功能也就喪失了，若是患者一意孤行要食用瓜子，只會讓自己消化不良。

很多人可能都不知道，原來日常生活中常見的瓜子所具有的功效還這麼多，但是需要知道的是，人們為了保證瓜子的美味，常常會加入一些相應的調味劑等，因此，人們還是不適宜多吃，要注意把握食用用量，以免出現一些不良的影響。