有多少人覺得

自己的“盛世美顏”

被眼鏡給“封印”了

如今電子產品的使用率變高

再伴隨一些不良用眼習慣

現在年齡很小的孩子

也有不少戴著眼鏡

可僅僅只是因為電子產品

才造成現在小朋友戴眼鏡嗎

幫助記者來到了

湖南省長沙縣圖書館

卻看到了這樣的現象

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#1

躬著背看書

#2

眼睛離書本過近

#3

在光線不足處閱讀

看到自家孩子

有這些不良的閱讀習慣

家長們表示很擔憂

到底都哪些不良的

用眼習慣會導致近視

什麼才是正確的用眼習慣

專業的眼科醫生來告訴我們

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中南大學湘雅醫院眼科中心

副主任 文丹

日常生活中特別要注意用眼的姿勢，不良的用眼習慣如：躺在被子裡看書、走路時看書、昏暗環境下看書，都有可能使外界物體不能準確清晰的呈現在視網膜上，導致近視發生或近視程度加深。

那麼怎樣避免

不良的用眼習慣呢

文丹告訴幫助記者

要謹記兩點用眼原則

“一寸一尺一拳”原則

“202020”原則

除了掌握正確的用眼原則

燈光照明環境

對孩子的視力同樣非常重要

為了給兒童青少年提供

良好的照明環境

湘雅醫院牽頭開展了

中南大學環境燈光照明

與兒童青少年防控策略專案

該專案將試點建設一批

“健康照明標杆示範教室”

逐步推動健康光線環境

在學校社群家庭的推廣

相信有了健康照明的教室

中小學生可以更加

放心地在教室學習

最後幫女郎提醒家長

關注孩子的用眼習慣

若出現近視狀況

及時去醫院治療

記者|肖梓楊