劉先生今年70歲，早就退休在家，帶著孫子逛公園，平時不抽菸不喝酒，唯一的愛好就是遛鳥。身邊的人都感覺劉先生比較怪，拎著一個鳥籠也不跟周圍人交流。

劉先生這個人喜歡吃甜點，別人上了年紀都是飲食清淡，劉先生與眾不同反而“重口味”，喜歡在粥裡面加點糖，飯後小零食必須也是甜的，剛開始家人都勸阻，少吃點糖，防止患上高血脂、高血壓，後來家人看劉先生這小老頭比較倔，不聽勸也就放任他不管了。

這段時間劉先生總感覺疲憊不堪沒有什麼食慾，兒女帶回來的比較搶手的甜點看著只想嘔吐，沒有想吃的慾望，劉先生感覺可能是最近沒有休息好，也就沒有跟兒女說。這天早上劉先生在遛鳥突然感覺到頭暈一下蹲坐在地上了，路過的人趕緊把劉先生扶到板凳上，打電話讓他兒子過來。

兒子趕緊帶劉先生來醫院檢查，看看身體出現什麼毛病，經過體檢發現劉先生血脂比較高，從而誘發了腦梗才會頭暈，劉先生比較幸運沒有暈倒在地，再加上兒子送來的及時，沒有什麼危險，回家注意飲食按時吃藥。劉先生的兒女都一致認為是因為糖引起的高血脂，從那以後就嚴加控制他食用糖。

一、腦梗的第一大殺手：糖

高血脂患者一般都會突發腦梗，這是因為血脂，容易造成血管堵塞，導致動脈粥樣化，血管硬化，腦部出現大面積堵塞，從而誘發腦梗。

糖，就是導致劉先生併發的罪魁禍首，長期的食用過多的糖不僅會造成高血糖，還會導致體內分泌大量的胰島素，使得細胞工作過度受損，肝臟代謝異常，血液中血脂濃度升高，過多的糖分還會轉化成甘油三酯，最終導致高血脂。

二、高血脂引發的幾種症狀

1、容易抽筋

高血脂患者會經常出現手腳麻木甚至是抽筋的現象，一些人不瞭解為什麼會出現這種現象？血液中血脂偏高的時候，身體裡面膽固醇的分泌減少，無法正常運輸，就會刺激導致周圍的肌肉縮，容易抽筋。

2、疲勞犯困

高血脂患者容易經常瞌睡犯困，就算是充足休息也會出現這種現象，這是因為體內血脂過高，血液變得黏稠，導致血管流動速度減慢，血管裡面的細胞供氧不足，就會容易出現疲憊犯困的情況。

3、頭暈

高血脂患者因為血液比較粘稠，這樣會造成血液的流速減慢，血液流動的速度減慢會腦部的供血就不足，大腦就處於缺氧的狀況，長期的腦部缺氧就會造成頭暈目眩，疲憊不堪甚至是有氣無力，出現貪睡的現象。

三、若想穩定血脂，建議：保持兩種習慣

1、多喝茶水

高血脂患者飯前應該多喝茶水，這樣可以稀釋血液濃度，刺激細胞新陳代謝。喝茶的時候加入一朵

菊花

，裡面含有許多疏通血管的元素，有硒元素、水蘇鹼類黃酮等營養元素，能夠幫助穩定血脂。

2、定時體檢

體檢的好處不用多說大家都知道，可以防預一些疾病的萌芽，保證我們的身體健康，為什麼還是這麼多的人不去體檢呢？一是因為年紀大的人沒有經濟來源，體檢是一筆不小的費用；二是年輕人工作忙沒有時間，所以體檢就這樣被擱置了。為了身體健康，建議各個年紀的人群定時體檢。