近些年來，隨著人民生活水平的提高和社交圈的擴大，全球酒的消費量猛增。同時，酒精肝的發生亦顯著增加。在我國由於飲酒導致酒精肝的發生率也呈明顯上升趨勢，已成為不容忽視的隱形殺手。酒精肝的食療方法有很多，下面就給大家介紹幾種取材容易，實用有效的小偏方。

1。橄欖酸梅湯

材料：鮮橄欖（連核）60克，酸梅10克。

做法：稍搗爛，加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖適量調味飲用。

功效：清熱解毒，生津止渴，解毒和醒酒。

2。橄欖煲冰糖

材料：鮮橄欖（連核）10枚，冰糖20克。

做法：略搗爛，清水2碗，煲至1碗，去渣，慢慢飲咽。

功效：清熱解毒，生津止渴，解毒和醒酒。

3。大蒜麥芽糖

材料：大蒜1瓣，麥芽糖50克。

做法：大蒜剝去皮水煮，將水煮過的大蒜磨成泥狀，將麥芽糖以熱水溶化，或以微波爐加熱，再加入大蒜泥，充分攪拌，使其混合均勻。一日1次，每次1小匙。

功效：該方補脾胃、行滯氣，分解酒精，降低膽固醇，改善肝功能。

4。薑汁菠菜

材料：菠菜250克，生薑25克，食鹽2克，麻油3克，味精、醋、花椒油適量。

做法：涼拌，佐餐食用。

功效：能通腸胃，生津血，解酒毒。

5。白糖煮菱角粉

材料：菱角粉50克、白糖適量。

做法：加水煮成稠狀服食。

功效：可解酒和中，助脾氣，緩肝氣。

6。黃芪鬱金靈芝飲

材料：黃芪30克，靈芝、茯苓各15克，鬱金10克，茶葉6克。

做法：將上述4味水煎取汁，煮沸後浸泡茶葉。

功效：健脾益氣，利水滲溼。疏肝利膽，可用於酒精肝治療。

以上是為大家介紹的幾種有效治療酒精肝的偏方，希望大家能根據自身的實際情況而選定療法。遠離酒精是最好的治療方法，為了擁有健康的身體健康，希望患者們能控制飲食。

那麼我們再來看一看，酒精肝患者在飲食上有哪些注意事項。

1。絕對禁酒。

2。儘量選用去脂牛奶或酸奶。

3。每天吃的雞蛋黃不超過2個。

4。忌用動物油，植物油的總量也不超過20克。

6。儘量少吃煎炸食品。

7。儘量少吃巧克力。

8。可多吃些少油的豆製品和麵筋。

9。儘量多吃些新鮮綠色蔬菜。

10。吃水果後要減少主食的食量，比如吃一個大蘋果，就應該減少主食50克。

11。每天攝入的鹽量以5~6克為限。

12。蔥、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

13。可多吃些魚、蝦等海產品。

14。晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。