在日常生活中，你是否有這樣的體驗？

即偶爾會出現左上腹疼痛不適，對油膩的食物會感到噁心，甚至半夜突然醒來想喝水，伴隨有口乾、口苦等症狀。

其實，以上這些症狀都可能與消化系統病變密切相關，尤其是膽囊病變。通常來講，如果膽囊存在炎症、結石，都會引起消化不良、右上腹疼痛等。

那麼，對於膽囊的養生護理應該怎樣去做呢？

從中醫角度出發，養護膽囊，應如何挑選中藥藥材呢？

不妨試試這5味中藥材，或能使你的膽囊更“強壯”。

1。柴胡

柴胡是一種非常常見的中藥材，因為其療效非常顯著、廣泛，從而被人們熟知，比如感冒發熱、寒熱往來、消化不良、腹瀉等，均可以有柴胡的用武之地。

另外，柴胡還可以用於肝鬱氣滯，對於肝功能不好的人群，也可以嘗試用柴胡調理，從而使肝氣暢通，不至於淤積。

所以，養護膽囊可以選擇柴胡，預防膽囊炎、膽囊結石等，都是非常不錯的。

2。陳篙

中醫認為，陳篙具有清熱解毒之功效，對於肝腎等臟器的呵護，陳篙具有得天獨厚的優勢。

一方面，陳篙可以利膽化瘀，對於膽汁淤積產生的不良症狀，陳篙可以很好地化解；

另一方面，陳篙還可以排毒養顏，對於存在肝膽代謝不暢，腎臟功能性病變的患者，使用陳篙可以改善肝腎代謝，從而幫助促使身體毒素排出。

3。黃連

說到黃連，大家應該都不會陌生，中醫認為，黃連具有清熱、瀉火、解毒等功效，所以對於膽囊炎症患者來說，黃連絕對是非常有優勢的。

作為清肝火、緩解膽汁淤積的中藥，平時可以多嘗試服用，特別是對肥胖患者，在身體上火時，服用黃連既可以降火，改善消化系統，促進消化，又能夠促進膽汁代謝，避免膽汁淤積加重。

4。龍膽草

龍膽草也是一味護肝中藥，中醫認為，龍膽草可以很好地降火，對體內肝火旺盛，影響肝臟正常代謝的患者來說，使用龍膽草可以清熱利膽，使肝臟能夠正常完成排毒、消化等功能，所以對於治療慢性肝膽疾病，也稱得上是一把“好手”。

在中藥配伍中，也可以將龍膽草與其他的中藥一起搭配，比如澤瀉、梔子等，可以使其清熱利膽的功效更加顯著。

5。蒲公英

蒲公英雖為路邊的野草，但它卻是低調的中草藥。

蒲公英具有抗炎、清火和解毒等功效，所以對於慢性炎症，比如膽囊炎、膽管或膽囊結石的患者，多嘗試使用蒲公英，也能夠發揮不錯的養生效果。

而且蒲公英取材方便，大多數人皆可使用。