舞龍是我國獨具特色的民間體育活動，舞龍不僅具有較高的藝術欣賞價值，還能鍛鍊人的體魄、意志。然而傳統舞龍卻不是那麼容易上手的，需要多人配合。現在有一種形似舞龍卻比傳統舞龍更方便簡單的健身龍運動正在逐漸興起。健身龍也叫綵帶龍，由龍頭、龍身、龍尾組成，龍身是由10米長的絲織物製作而成，龍頭用一根短繩繫著，牽繩舞動便可玩轉起來。

在河南三門峽健身龍運動深受群眾喜愛，每當有人舞起健身龍，總會引來眾多人圍觀。在三門峽陝州區的健身龍圈裡，秦躍烈很出名，談起舞龍人，大家不約而同地都會提到他，因為他不僅自己舞健身龍，更把傳播這項運動當成責任。

秦躍烈今年67歲，他不僅是一名健身龍愛好者，更是推廣者。其實，他舞健身龍的時間並不長，從2020年接觸健身龍運動，至今也不過兩年時間。也是合了眼緣，剛一接觸，秦躍烈就喜歡上了這項娛樂與健身相結合的運動，也是從那時起，他立志要把這個健身專案在三門峽地區推廣起來，讓更多人從中受益，感受到舞龍的樂趣。

要推廣、要被人認可，自身必須學藝精。秦躍烈為了提高自身舞龍技能，積極努力鑽研，網上學習，刻苦練習，掌握了多種舞龍動作與花式，先後購買了8條健身龍，提供給愛好者免費學習使用，並義務傳授舞龍知識。他還組建了本地區第一支健身舞龍隊。兩年來，舞龍隊由最初的4、5個人，發展到現在的50餘人，還輻射帶動了陝州區舞龍愛好者200餘人，大家在業餘時間，活動於陝州體育中心、甘棠公園、沿黃路景區等地。慢慢地，在秦躍烈的帶動下，這項運動的影響越來越大，輻射範圍越來越廣，三門峽市陝州區張灣鄉、靈寶市大王鎮等多地都出現了舞龍愛好者，並先後組建了5支舞龍隊。

秦躍烈和舞龍隊參加了許多活動，走進敬老院義演，受邀參加函谷關國慶演出、陝州區2021走基層送健康志願者活動舞龍展演等，還參加了靈寶市大王鎮第四屆農民豐收節，並自發組織了2022年元宵節大型舞龍展演。舞龍活動的開展也對當地推廣全民健身、活躍群眾生活、增強群眾體質起到了積極作用。（轉自9月1日《中國體育報》05版）

【來源：中國體育報】

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