流鼻血是一種常見的現象，可能發生於各個年齡段，雖說流鼻血並不少見，但沒有任何徵兆的流鼻血，的確讓人恐慌。

雖說在鼻腔出血後採取相對應的措施，就能有效的防止血液繼續流失，但在這樣的情況下，並不能解決根本問題，所以我們需要了解導致流鼻血的真正原因是什麼，這樣才可以針對性的進行改善。

那麼，流鼻血究竟是哪些原因造成的呢？其實很可能和以下三個方面有關，接下來就一起了解一下吧。

一、鼻腔炎症

莫名其妙的就發現鼻子出血了的話，一定要先找到導致這一炎症的原因，其中鼻腔炎症發展是其中一個因素。

例如急性鼻竇炎，萎縮性鼻炎等疾病，發展過程中便會導致鼻子出血的頻率有所升；但每次出血量並不多，如果是這種情況所導致的，必須對炎症展開針對性的治療，才能夠有效的改善疾病。

二、熱邪犯肺

倘若熱邪入侵血脈的話，便會導致血氣過剩，再稍微有些火氣時，便會出現鼻子出血這一現象。

再加上人體的肺部比較嬌嫩，若是口乾舌燥，心情煩躁缺水的話，更容易讓火氣侵襲肺部。

如果在一開始流鼻血時沒有重視，肺部熱血持續發展，嚴重的話甚至還會灼傷肺部。

三、鼻腔有異物

若是發現自己最近經常有鼻子出血這一表現的話，首先需要了解一下是不是鼻腔裡面出現了異物。

這種情況大多在兒童的身上發生，孩子玩玩具的過程中可能比較好奇，有時小的零件便會塞到鼻腔裡，在持續受到零件的刺激後，便容易導致鼻腔粘膜糜爛出血。

其實除了以上三個因素之外，有時候鼻子出血也可能是肝火上行或者胃熱過盛所導致，所以為了避免鼻子持續性的出血，我們應該及時的做預防的措施。

1、少吃辛辣食物

辛辣食物會刺激腸胃細胞，從而導致肝火過盛，而人的鼻腔本身就比較脆弱，輕者出現脫皮的表現，嚴重的話便會出血，對此，日常的飲食一定要清淡一些。

2、改變不良的習慣

每到了夏季時，很多人長時間的待在空調底下，而這時鼻子便會變得乾燥發癢，如果再用手去摳鼻子的話，很容易出現流鼻血的情況。

主要原因是鼻腔裡面有豐富的毛細血管，而手不常觸碰不乾淨的東西，隨意的摳鼻孔，只會增加流鼻血的風險，因此我們一定要保證室內空氣的溼度，這樣鼻腔才會更加滋潤。

3、多吃蔬菜水果

日常生活中有些人偏食，導致體內缺乏維生素，從而出現上火的情況，如果是這種原因所導致的，那麼平日裡可以多吃富含維生素c的水果和蔬菜，例如蘋果胡蘿蔔等等。

其實導致鼻子出血的原因有很多，例如我們上面提到的三種，其實除了這三個原因之外，還有一些原因也需要我們重視起來，例如出現腫瘤，這裡所說的腫瘤是鼻腔鼻竇的惡性腫瘤，在發展過程中體積增大便會侵犯到周圍的血管，進而導致血液流失。

總的來說，在沒有受到外力衝擊的情況下鼻子出血，一定要及時去醫院就診，查明原因，然後針對性的治療。