【來源：西安科普網_醫藥知識】

近期，小李頻繁跑廁所，小便時伴隨一陣刺痛感，嚴重影響日常工作和生活。自行在藥店買了消炎藥，並沒有好轉，到醫院就醫，經檢查診斷為泌尿系感染。醫務人員告知其不能擅自服藥！

健康科普

什麼是尿路感染？

尿路感染是各種病原體、細菌進入泌尿系統生長繁殖，引起尿道某一部分的炎症反應。尿路感染包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎和腎盂腎炎。

哪些人群易發生？

1。 成年人中，女性患者明顯多於男性，尤其是育齡期女性；

2。 患有尿路梗阻，尿路中存在結石、腫瘤或前列腺增生的人；

3。 糖尿病、慢性消耗性疾病、長期臥床及服用激素和免疫抑制劑的人群；

4。 長期泌尿道插管，如導尿管、膀胱造瘻管等，有可能損傷尿道黏膜，增加感染機率，甚至誘發尿道出血。

尿路感染有哪些症狀？

尿頻、尿急、尿痛是最典型、最常見的症狀，如果病變沿著泌尿系統波及腎臟，會有其他症狀出現，如：發熱、寒戰、血尿、腰痠背痛、噁心嘔吐等。

如何治療？

首先要排除疾病因素，針對病因治療，病因消除，感染也會消失。對於單純的尿路感染，抗菌藥物治療是尿路感染的主要治療方式。根據感染部位、嚴重程度，在醫生的指導下正確使用抗菌藥物。另外一定要多飲水。

如何預防？

1。 堅持運動，不久坐。

堅持體育鍛煉，注意調節飲食，避免進食過量油膩刺激辛辣的食物，多吃新鮮果蔬，因新鮮果蔬富含維生素C和胡蘿蔔素，有利於炎症的消退和泌尿道上皮細胞的修復。除此之外，上班族、在家休息等“久坐族”應改變習慣，最好每30分鐘起身活動。

2。 多喝水，每日攝水量2000ml左右，尤其是大量出汗後，更要補充足量的水分，及時排尿，不憋尿。

3。 注意衛生，要清潔。

注意保持外陰部清潔，以防止尿液沾溼內褲，細菌趁機繁殖。尤其是月經期、妊娠期和產褥期的衛生尤為重要；洗澡儘量淋浴，避免盆浴。建議不要用生水直接清洗內褲，最好用煮沸後的水冷卻至適宜溫度再進行清洗。夫妻生活前注意清洗外生殖器，以免將尿道口周圍的細菌擠入尿道，過後應立即排尿。

4。 避免疲勞，多休息，保證充足的睡眠。

選擇吸溼性良好的純棉內褲，不宜穿的過小過緊。

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