進入秋季，大家有沒有覺得面板問題開始增多了。有的人可能會在面板上起紅色的小疹子，有的人則可能瘙癢難耐。這到底是怎麼了？今天，面板科的醫生就和大家聊一聊秋季易患的面板病，並分享一些防護小妙招。

真菌感染引起的足癬

不少人在運動汗出後或者在潮溼環境生活一段時間後出現足趾間起小水皰，並伴有劇烈瘙癢。這時就該引起注意，你有可能得了足癬。什麼是足癬？足癬是一種由真菌感染所引起的面板病，具體來說可分為水皰型、糜爛型、鱗屑角化型。其中水皰型和糜爛型尤在夏秋潮溼季節多發。常常是單腳先發生，如果治療不及時可逐漸感染到另一隻腳。

那隻要我們發現足部起小水皰並伴有瘙癢等症狀就一定是足癬嗎？答案是不一定，其他的面板病也有可能出現相似的皮損表現及症狀。我們可以去醫院做真菌鏡檢或培養，如果結果顯示為陽性，才可以確定是足癬。

應對措施：要注意個人衛生，勤換洗襪子；清潔足部後儘量保持足部面板乾燥，不要處於潮溼的環境；如果出現瘙癢的症狀一定要避免搔抓，以防感染；儘量不要與他人共用洗腳盆及洗腳巾，以免交叉感染。

如需治療，我們要正確用藥，可選用抗真菌的外用藥膏塗抹。

蕁麻疹等過敏性面板病

丘疹性蕁麻疹 秋高氣爽，正是戶外郊遊的好時節。不過，這時就不能不小心提防丘疹性蕁麻疹了，也就是我們常說的蟲咬皮炎。因為本病的發生大多數與昆蟲叮咬侵襲有關，比如蚊子、臭蟲、蝨子、跳蚤、螺、蟠蟲、隱翅蟲、毛蟲、蜂等。它們常常在我們不注意時，就已經偷偷地“叮”上我們了。

丘疹性蕁麻疹的皮損主要表現為紅色風團樣丘疹，或為風團樣紅斑塊，中心有小丘疹、小水皰、淤點，甚至出現豆大水皰。同時伴有劇烈瘙癢、灼熱疼痛。被咬後如果用力搔抓，可能會引起糜爛，甚至繼發感染。

應對措施：大家在外出遊玩時可以儘量減少面板暴露，並且隨身攜帶防蟲噴霧、藥物等驅趕蚊蟲；蚊蟲喜歡在潮溼的地方生存，所以儘量少去潮溼、草叢、樹林等蚊蟲較多的地方；同時要保持良好的居住環境，如果居住地昆蟲較多，可適當使用殺蟲劑滅蟲。如果一旦被昆蟲叮咬，可使用清涼油等塗在叮咬處。若皮疹較重、劇烈瘙癢，應該及時就醫，必要時口服抗組胺等藥物。

溼疹 一提到溼疹，很多人第一反應就是面板起疹子、瘙癢。確實，溼疹的主要特點就是皮疹多形態且對稱分佈，自覺瘙癢，反覆發作，易成慢性，是一種面板炎症反應。臨床中可分為急性期、亞急性期、慢性期三期。急性期主要表現為潮紅腫脹斑片、粟粒大小的丘疹、丘皰疹、水皰，糜爛及滲出；亞急性期表現為紅腫和滲出減輕，糜爛面結痂、脫屑；慢性期皮損以肥厚、苔蘚樣變為主。

應對措施：目前對於溼疹的相關病因並不明確，誘發因素較多，比如情緒、飲食、感染等，因此我們預防的重點是儘可能尋找並去除發病原因。同時儘量避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、肥皂水洗滌，以防感染及病情加重；在飲食上也要多加註意，忌食辛辣、海鮮、牛羊肉等發物。如皮疹較為嚴重，應該及時就醫。

病毒感染引起的帶狀皰疹

帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性面板病，也是民間俗稱的“蛇串瘡”“火帶瘡”。在換季之時如果不小心著涼或不注意增減衣服則容易導致機體免疫力低下，當機體免疫力下降時就會容易發病。

通常最早出現並讓患者最痛苦的症狀就是疼痛。疼痛後1至5天開始出現皮疹，同時可伴低熱、全身乏力不適等症狀。如果得了帶狀皰疹，面板會有哪些表現呢？皮損初起為紅斑，上有簇整合群的小紅丘疹，很快變成水皰，皰液清亮，累累如串珠，並沿一側面板分佈。

應對措施：日常要注意休息，保持心情舒暢，同時避免過度勞累使免疫力降低。飲食宜清淡，忌食辛辣、海鮮等發物及肥甘厚味。更重要的是保持面板乾燥、清潔，皮損部位忌用水洗，注意不要碰破水皰，防止繼發感染。

治療帶狀皰疹可選擇抗病毒、止痛及營養神經的藥物及中藥湯劑。除此之外中醫外治法有很好的療效，初起皰疹未破時，可用清熱解毒藥物外敷；水皰破潰、糜爛滲液者，可選用清熱解毒利溼藥物溼敷患處；水皰較大者可挑皰清創治療，還可以進行針灸治療（體針、火針、圍灸等）及物理治療。文/王梓凝 藍海冰（北京市鼓樓中醫醫院）