作者：莫得感情的考證人

大家好，我是莫得感情的考證人，新人一枚，從不水文，如果你覺得我的文章對你有用，歡迎點贊評論告訴我！

你是否在暴汗運動後揮汗如雨，甚至頭髮絲都溼漉漉的，如果你是油性面板

那你就要警惕一下帶妝運動的危害了。

運動出汗一般都是鹽水，但是如

果是油性面板的話，那麼排出的汗會將油溶性的彩妝分解掉

，成品的彩妝一般是不會影響毛孔的，但是如果分解後的彩妝則會導致臉部起痘發炎。

健身房混跡多年，平時身邊也有很多朋友和同事

一起健身，她們是如何美美的帶妝運動的？經過我的諮詢和了解總結以下兩個典型，請大家對號入座:

首先解讀一下化妝品是如何刺激面板的:

因為運動會使毛細血管擴張，毛孔擴大，汗液本來就會刺激你的敏感面板，此時你的面板會更加的敏感，這個時候脆弱的毛囊如果被你的化妝品入侵了的話，那麼就會形成嚴重的後果。

帶有

油脂性的護膚產品以及彩妝

，會在你運動毛孔展開之後堵塞本應該舒展的毛孔。

有一些女生運動完之後反而會出現爛臉起痘的情況，就是因為在運動之前塗抹了油脂性的護膚品。尤其是

含有矽製品的會使面板和汗液的排出受到阻礙

，結果就會導致長痘和發炎。

用了粉底液或者是粉製品也會比平時更容易形成色素沉澱，而且出汗之後整個臉就會是不透氣的那種貼合的感覺，甚至感覺下一步臉上的粉底就要離家出走了一樣。

平常如果定妝定的不太好的話，那麼油性面板的女生也會有暈妝的風險，運動之後的臉上出汗太多，會容易花妝，本來想在健身房和小哥哥來完美的邂逅，結果就變成了車禍現場就不好了。

同事小李：  油脂性面板解決方案：  只畫眉毛和塗口，或者潤唇膏，避開汗腺發達的地方，化妝只在眼部和唇部不出汗的地方。

油脂性面板的話，而且運動出汗比較多，那麼不建議進行化妝。

不建議塗深色的潤唇口紅，最好塗一些裸色的口紅。

因為運動之後會加速色素的沉澱，如果塗深色口紅的話，容易讓口嘴唇著色更深。

推薦一款蝶翠詩潤唇膏，日本進口無色打底，保溼滋潤，不黏膩。還有自然物橄欖，人參，蘆薈精華。

如果非要輕度化妝的話，推薦在那些汗腺不發達的地方，也就是眼部，唇部沒有什麼汗腺的地方進行淡妝。

畫眉毛的話，建議也要用防水的眉筆，不然如果是油溶的話，那麼出汗之後很有可能帶下來一道道黑色的汗漬，有需要的可以看一下卡姿蘭的防水眉筆，一根也是非常便宜，只需要十幾塊錢，可以說是運動必備。

同事小王：  乾性面板，運動瑜伽為主，出汗較少 ：  日常淡妝，輕微的出汗以及乾性面板排出的汗99%就是水，對這種面板因為臉上不怎麼會有油脂，化妝品只會被沖掉而不會溶解掉，所以對面板的傷害是微乎其微的。

但是這裡建議，要做好定妝，以及眼影可以不要。

不然運動萬一出了點汗，整一個大花臉。

定妝也要注意的選擇，儘量要選擇貼合的，如果定妝稍微有不貼合，在運動之後整個臉上的粉底就會感覺像要離家出走一樣。

其實健身素面朝天就挺好的，因為大汗淋漓的健身就是為了出汗，

沒有必要考慮太多，很多明星健身都是素顏的。

可以看一下江疏影的健身的照片，大家也都可以看出來是基本上沒怎麼化過妝的。

最後提醒，如果有化妝需求，認真卸妝！定時

做好面膜清潔！

特別是卸妝要在運動之後還沒完全冷下來，毛孔沒有閉合的時候進行卸妝，這樣可以最大程度上減少毛孔堵塞，以及臉部的不適。