01、
涼水洗腳有損健康;
02、
夏季多吃苦味有益健康;
03、
多喝水能防腎結石;
04、
夏季不宜光著上身睡覺;
05、
冬季養生宜多食熱粥;
06、
冬季洗澡次數不宜多;
07、
冬季不宜長期待在溫暖房間;
08、
不宜長時間停留在冬季霧氣中;
09、
冬天不宜把圍巾當口罩用;
10、
冬天早晨不宜洗頭;
11、
健身前熱身活動很重要;
12、
運動損傷應“冷”處理;
13、
步行適量能使大腦更年輕;
14、
步行最有利於中老年人健康;
15、
深呼吸不利老年健康;
16、
老人晨練應先進食;
17、
運動後應喝杯牛奶;
18、
睡眠充足才有益健康;
19、
情緒不暢會導致胃病;
20、
手機貼膜會傷害眼睛;
21、
員工不宜在辦公室吃午餐,中午多走走;
22、
午睡有助於預防冠心病;
23、
不宜用沸水煎中藥;
24、
服中藥不宜加糖;
25、
不能用95%的酒精消毒;
26、
日照每天過三小時才算健康住宅;
27、
破損瓷磚輻射較大;
28、
臥室窗戶留縫有助於睡眠;
29、
清晨不宜開窗通風;
30、
熱水袋比電熱毯更益健康;
31、
不宜用塑膠袋儲存果蔬;
32、
筷子最好半年換一次;
33
、牙齦出血要儘快更換牙刷;
34、
正確刷牙比選擇牙膏重要;
35、
起床不宜馬上疊被子;
36、
曬被子不能拍打;
37、
空腹不宜喝蜂蜜;
38、
喝蜂蜜可解酒;
39、
中醫講究早喝鹽水晚喝蜜;
40、
素食為主更適合中國人;
41、
海帶可預防高血壓;
42、
涼水洗臉好處多;
43、
刷牙宜用溫水;
44、
洗腳宜用熱水;
45、
腳寒容易感冒;
46、
幹嚼食物可防止大腦老化;
47、
上午曬太陽有利於冬季健康;
48、
翹二郎腿會影響健康;
49、
戴帽子不宜過緊;
50、
常梳頭有益健康;
51、
長時間微笑和利健康;
52、
強忍淚水等於慢性自殺;
53、
小便時咬緊牙齒有益健康;
54、
打噴嚏時不能捂嘴;
55、
早晨一杯水很重要;
56、
白開水超過三天不能喝;
57、
每天一杯咖啡好處多;
58、
咖啡要趁熱喝才好;
59、
酒後喝咖啡易發高血壓;
60、
喝下午茶有益增強記憶;
61、
綠茶有益防治肝炎肝癌;
62、
胖大海泡茶不宜長期飲用;
63、
感冒不宜喝苦丁茶;
64、
不應用保溫杯喝茶;
65、
晚飯後兩小時飲用酸奶最佳;
66、
不宜空腹喝酸奶;
67、
喝完牛奶應喝口白開水;
68
、
常喝豆漿更健康;
69、
豆漿不應與紅糖雞蛋同飲;
70、
白酒不宜代替料酒做菜;
71、
吃海鮮不宜喝啤酒;
72、
喝綠茶能保持血管年輕;
73
、
魚刺卡喉不宜醋療;
74、
膽固醇高者少吃魷魚;
75、
洋蔥能治高血壓;
76、
食肉過多對身體有害;
77、
骨折初期不宜喝骨頭湯;
78、
燉營養湯不要先放鹽;
79、
發燒時不宜食用雞蛋;
80、
茶葉蛋不宜多吃;
81、
饅頭比米飯更益補鋅;
82、
煮粥和燒菜不能放鹼;
83、
粽子的營養全面;
84、
飯菜不宜“趁熱吃”;
85、
多吃黑色食物可補腎;
86、
多吃玉米好處多;
87、
不宜吃開口的糖炒板粟;
88、
多食核桃有益心臟;
89、
花生具有抗衰老作用;
90、
常吃花生可預防膽結石;
91、
常吃生花生可治胃病;
92、
醋泡花生可以軟化血管;
93、
西瓜不宜長時間存放冰箱;
94、
吃葡萄有利於護肝;
95、
吃草莓有助於防止輻射;
96、
甘蔗被稱為“補血果”;
97、
蘋果營養全面;
98、
蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌;
99、
紅棗有增強肌體免疫力的作用
100、
脾胃不好的人吃過多山楂易致胃結石;
101、
病不宜食楊桃;
102、
香蕉是廉價減肥藥;
103、
菠蘿可以護胃;
104、
芒果保健作用大;
105、
爛水果不爛部分也有毒;
106、
水果不如蔬菜有營養;
107、
木瓜可增加胃腸動力;
108、
蘆薈能緩解亞健康;
109、
胡蘿蔔有降血壓作用;
110、
胡蘿蔔下酒會中毒;
111、
蘿蔔白菜不應混吃;
112、
人參和蘿蔔不能一起吃;
113、
西蘭花營養價值高;
114、
香椿渾身是藥是寶;
115、
香椿需用開水燙;
116、
多吃番茄可防曬傷;
117、
泡發乾長香菇最好使用溫水;
118、
吃飯時應先吃青菜再吃含有蛋白質的食品;
119、
常吃大白菜好處多;
120、
韭菜可補腎助陽;
121、
茄子有益降低膽固醇;
122、
洋蔥可保護血管;
123、
做菜勾芡有助保護腸胃;
124、
黃瓜,西紅柿不能一起吃;
125、
豆芽一定要炒熟吃;
126、
飯前不宜吃西紅柿;
127、
山藥是冬季滋補佳品;
128、
豆腐吃多對身體有害;
129、
油炸臭豆腐不利健康;
130、
紅薯葉是寶;
131、
紅薯有了黑斑不能吃;
132、
日常飲食應少吃胡椒;
133、
多食味精影響視力;
134、
多吃鹽會使血壓升高;。
135、
幹海帶長時間浸泡才能除砷
136、
海帶不是越“綠”越好;
137、
黑木耳補鐵效果最好;
138、
大蒜宜生吃;
139、
香油更適合中老年人吃;
140、
腐竹在豆製品中營養價值最高;
141、
枸杞能“強精壯體”;
142、
當歸能增強腸胃吸收;
143、
天麻燉雞不可取;
144、
男人不宜趴著睡;
146、
孩子厭食多吃醋;
147、
兒童常吃麵包好;
148、
使用筷子能促進幼兒神經發育;
149、
學生不宜補償式晚餐;
150、
兒童不宜多用魚肝油;
151、
果味維C不能讓兒童當糖吃
152、
早餐吃燕麥有助於記憶;
153、
鼻子出血時不要抬頭;
154、
兒童開燈睡覺患癌率增大;
155、
打乒乓球可預防兒童近視;
156、
兒童不可多吃山楂片;
157、
兒童吃。糖多了愛發脾氣;
158、
兒童喜食甜食容易體弱;
159、
幼兒不宜經常服用止咳糖漿
160、
遊戲對幼兒心理發展很重要
161、
白天需要讓寶寶運動多一些
162、
幼兒服藥時要多喝水;
163、
給孩子喂藥不能用牛奶;
164、
彩色T恤更能抵擋陽光;
165、
浴後不宜立刻化妝;
166、
曬後不能用熱水洗;
167、
苦瓜湯去痘效果佳;
168、
束腰過緊可引發痔瘡;
169、
吸菸也會傷胃;
170、
不含尼古丁的香菸仍有害。