正能量

我們都是凡夫俗子，

沒有長久的生命，

也會被疾病侵擾。

要想擁有健康的身體，

除了飲食運動之外，

也要把心養好。

很多疾病，和心情有關，

心情不好，就會影響健康。

管理好自己的心，

把心清空，心上無事，

讓心輕鬆，掃除困擾，

心情好沒煩惱，就能遠離疾病。

以下這5個字，讓你永不生病，

誰能做到，誰就有福氣！

01

忙

常言道：

“閒則心亂，百病叢生；

忙則心靜，萬病平息。”

人越閒，越會胡思亂想，

茶飯不思，寢食難安，

讓身體出狀況。

只有讓自己忙起來，

才沒有時間亂想生氣。

人越忙，越疲勞，

胃口大增，睡眠充足，

則身體健康，不生病。

02

笑

百事從心起，一笑解千愁。

笑一笑，凡事不計較，

常微笑，心情會愉悅。

笑能治癒一切，滋養五臟六腑，

笑能祛除煩惱，疏散怨氣怒氣。

保持微笑，心情開朗，

心情會變好，疾病就不擾！

03

容

眼寬容景，心寬容事，

人若心胸狹隘，

爭鋒相對，氣的是自己，

斤斤計較，會惹出矛盾。

只有放寬心，多包容，

才能避免紛爭，減少衝突。

學會包容，放寬心胸，

不被煩惱矛盾所擾，

心情順暢，身體則安康。

04

淡

人在世上，

別把一切看得太重。

看得越重，活得越累，

為了所謂的錢財物質，

費盡心機，拼勁全力，

累壞身體，失去健康，

哪怕擁有再多也沒用。

所以要想身體健康，

就要學會看淡。

降低慾望，懂得知足，

才能減少病痛，安好無恙。

05

放

人生有很多事，

無可奈何，不能如願。

若執迷不悟，念念不忘，

就會給自己增添煩惱。

要學會放下，

放下糟糠，記住美好；

放下痛苦，記住幸福。

把不好的失去的都放下，

心無負重，人就不累。

忙，能治癒胡思亂想；

笑，能消除煩惱憂傷；

容，能遠離矛盾衝突；

淡，能降低慾望要求；

放，能過得自在輕鬆。

這五個字，你若做到了，

心上無事，則一身輕鬆，

身不生病，則健康長壽！