作者：超人我會飛

一、牙齒敏感是怎麼回事？

牙齒敏感，即牙齒接觸到刺激性物質後（如冷熱酸甜的刺激），表現出來的強烈的刺痛。有時在咬比較為硬的食物時，甚至是刷牙時，也會產生刺痛。

牙齒作為我們身體的一個重要部分，由於工作性質決定了它常常需要接觸各種食物，而這種特性決定了它的命運。由於長時間高強度的工作，外加主人粗心的護理，刷牙不徹底，食物殘渣有留存，久而久之細菌腐蝕牙齒造成牙本質的暴露，於是出現了牙齒敏感。

俗稱的“敏感牙”實際上就是牙齒的楔狀缺損，或者磨耗後的牙釉質脫落，這都會造成牙本質暴露，從而給人們的日常生活帶來了諸多不便，甚至是痛苦。

二、牙齒敏感怎麼治療？

通常醫學上比較常用的治療方法是給牙齒區域性用抗過敏的藥物或者充填，從而緩解敏感症狀。注意，是“緩解”。還有另一種情況，有一部分人是因為牙齒中出現蛀牙，蛀牙的齲洞導致的牙齒敏感，對於這類人群，治療的方法大家可能就比較熟悉了——直接對齲洞進行充填，也就是我常說的“補牙”。

三、如何預防牙齒敏感？

想要避免牙齒敏感，通常可以從兩方面來注意。

第一，儘量避免接觸刺激食物，以及過硬物，尤其是要避免酸性食物和飲料的攝入。

第二，堅持做好口腔清潔護理。展開來說以下4點

１、選擇合格的牙刷，採用正確的刷牙方法及刷牙力度，使用溫水刷牙。太冷或者太熱的水，都對牙齒不健康。

2、定期口腔檢查、口腔衛生維護或牙周治療。在這一點上，我們要多向國外學習。

發達國家和地區的人們特別注重牙齒的健康，中產階級以上的家庭大多擁有自己的私人牙醫，他們對口腔健康十分重視，也願意在這上面投入。

如果你有自己的私人醫生，他將為你制定治療計劃，並約定檢查時間，對你的牙齒健康負責到底。

3、有夜磨牙或緊咬牙時佩戴咬合墊，減少因磨牙或緊咬牙引起的釉質磨損。

4、如有牙齒敏感症狀，可用脫敏牙膏替代普通牙膏刷牙，如果１２月後無明顯效果，應及時就醫。

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