作者：鵬鵬鳥no1

哎，人吶別的可以不服，但是必須得服老

剛畢業的時候感覺自己渾身充滿了力量，加班熬夜徹夜happy，回想一下那個時候的自己，熬夜算什麼，熬一晚上，第二天眯一會兒就充滿了力量……

但是慢慢地這種日子再也不會回來了，加個班。半條命沒了，熬個夜，一條命沒了，累了累了，身體沉浸在勞累的感覺中，腰痠背痛一再找上門來，這一切都在提示我，生活方式需要改變了。

當代養生青年能做什麼呢？

首先當然是保溫杯泡枸杞，枸杞這玩意確實是好，明目護肝，泡起來水還甜甜的，簡直yyds。

其次自然是開始鍛鍊身體，keep下起來，健身影片看起來，健身習慣養起來，當然，這個見效實在是需要堅持……

最後一個簡單點的養生方法當然是吃營養補充劑，最明顯的自然是補鈣，人體鈣質到了30歲前後就鈣達峰了，補鈣能減緩鈣的流失並且維持鈣的平衡，實現鈣的流失與補充的中和。

當然，這個時候覺得自己還是曾經那個少年，我都枸杞加運動了，就單純吃個鈣片就行了唄。於是就買了碳酸鈣+Vd的鈣片。

嘖嘖，那味道讓我回想起自己曾經還是個正太的時候吃的鈣片，這麼多年了鈣片的味道是沒有一點點改變。

吃了半瓶鈣片之後，感覺自己需要補的恐怕不僅僅是鈣這麼一樣東西，畢竟口腔潰瘍，外加這疲憊感，再想想自己那滿滿料理包的飲食，這需要補的，怕是得“全營養譜“。

既然決心補“全營養譜”，那就需要換一個牌子了，這個時候就想到了善存。國內的保健食品實在是讓人挑得眼花繚亂，更何況是20多種營養素並存的營養補充劑，就不如直接選擇大品牌了，善存是惠氏旗下的產品，對於孩爸孩媽而言，惠氏實在是太熟悉了。

其實買善存也有點像一種習慣，媳婦懷孕的時候就需要吃營養補充劑，那個時候的選擇就是善存。而京東的速度依然給力。

側面的生產日期印的還是很清楚的，當然，這個外包裝整體都沒有塑封或者膠貼與貼上來包裝也算一種特色了。

善存1978年在美國上市，由500強企業惠氏出品，是大眾熟悉的保健營養品品牌，1997年就來到國內，對比21金維他等產品，善存最大的特點就是補的全，而且補得恰到好處——維生素，特別是脂溶性維生素補多了可是有中毒的風險的。

善存根據兩性的生理特徵差異，推出了兩款不同的產品，分別是藍色的男性裝和紫色的女性裝，相比之下，男性裝的維生素E，生物素，葉酸，鈣，鐵的含量更低，而煙醯胺，維生素B1，B2，B6和鋅的含量則更高，這種差異體現了產品的用心，人到中年兩性之間的生理差異決定了需要補充的營養素有相當的差異，煙醯胺以及B族維生素在人體代謝中起著關鍵作用，補它們能緩解疲憊的感覺，而鋅嘛，則是羞羞的事情必需的一種微量元素，沒有鋅的話，羞羞的事情就讓人羞羞了。

仔細看每一種營養素來源也很有意思，鈣選擇了最經典的碳酸鈣——簡而言之，就是到了胃部直接透過胃酸成為鈣離子進行吸收，也算是鈣的經典補充方式了。鎂則與鈣一樣是碳酸鎂，在某些層面上講，兩款碳酸鹽，也算考慮了中年社畜糟糕的胃部情況之選。維生素們則選擇了活性最高，吸收最好的組合，特別是維生素D，維生素D3可謂是經典之選，這可是活性最強的維生素D，同時搭配大豆油，有效提升脂溶性維生素的溶解與吸收。當然，還有一堆助劑，都是老朋友了，製作壓片類的藥品基本上都是必須的。

合理的配比讓善存多種維生素礦物質片適合長期服用。

善存的瓶蓋設計非常不錯，合理的扭矩以及凹槽讓開瓶變得很舒服

雖然外包裝沒有密封，但是瓶子上的密封做的不錯，這個密封用手指摳開就可以，但是這個密封貼上的說明讓人感到很疑惑

開瓶之後疑惑得到了解答，與一般的保健品中用紙包乾燥劑不同的是，善存的乾燥劑是兩個小瓶，小瓶蓋上有很多小孔，正好就是乾燥劑的用處

這款善存多種維生素礦物質片的顏色是很明亮的藍色，片劑的手感非常順滑。

值得一提的是，善存的片劑並不大，不是那種巨型大藥丸，片劑整體是無味的，與之前吃的鈣片不同，這不是咀嚼片，是需要用水來送服的喲

對於飲食不規律，熬夜加班的社畜，還有那些切切實實感覺到力有不逮的“資深年輕人”而言善存這款多種維生素礦物質片還是很有必要補充一下的，人到中年，家庭和社會的壓力一點點增大，如果沒有一個好的身體，確實是很難挑起這些責任。而善存，透過22種營養素的多重補充科學配比，每天只需要兩粒，簡簡單單，讓中年生活變得沒那麼艱難。