本文理論依據：《中醫內科臨床治療學》、《中華臨床中藥學》、《中醫藥學高階叢書·中藥學》

你好，我是中醫人，文君然。

我不過是一個小小的醫者，水平、見地都極其有限。我只不過有一點空閒的時間，把從前好的經驗奉獻給讀者。想不到的是，有這麼多讀者捧我的場。有的讀者給我留言，說“每逢我的文章必看”。面對這樣的盛情，我真的誠惶誠恐。

怎麼辦？只能再接再厲，把更好的內容奉獻給讀者。

比如今天，我就給你講日常生活中盜汗的極簡調治之法。

大概是七八年前了，有一個孩子的母親找到我，說她的兒子一到晚上睡覺的時候，就出汗，早晨醒來的時候，頭面跟剛剛洗過一樣，枕巾也是潮的。她想讓我幫幫忙。

我說，我能看一眼這個孩子嗎？對方說現在不能，因為孩子在奶奶家住呢，暫時回不來。

我說，那好吧，你就到藥店去，找中藥飲片櫃檯，買一點中藥桑葉。桑葉拿回來，給它研成細末。然後用這個細末，在每天晚上以米湯送服下去。每次用6克。

結果，三天之後，孩子母親高興地告訴我，她讓婆婆如法為孩子調治，現在晚上出汗的現象大大緩解了。我說，那好，不要加量，就用這個量，症狀消失就停藥。

面對家長的喜悅之色，我心中也頗感快慰。我深深覺得，祖國醫藥的魅力，實在太大了。

其實，桑葉治療盜汗的說法，早就有了。《丹溪心法》、《辯證錄》、《石室秘錄》裡面都有記載。現代中醫臨床家也屢屢應用。上面我用的這個小辦法，最初在1989年，於《浙江中醫雜誌》上刊發過，也是我收集而來。圍繞桑葉治盜汗，還有一個傳說。說一個和尚，夜間盜汗幾十年，弄得身體虛弱不堪。正準備放棄希望的時候，遇到高人，用桑葉一味調治，竟然霍然而愈。當然，這是傳說，我們只做參考。

桑葉為什麼能治盜汗？

桑葉，是桑科落葉小喬木植物桑的葉，在我國南北各地都有。它最初載於《神農本草經》，性味苦、甘，寒，入肺經和肝經。它苦寒能清熱，甘寒能化陰，所以有滋陰清熱之效。所以，它對陰虛內熱所致的盜汗，有一定效果。什麼是陰虛內熱？就是，患者體內的陰分不足，斂不住陽熱之性，於是有出現了虛熱。虛熱在體內迫津外出，就形成了多汗。晚上的時候，體表肌膚腠理鬆弛，津液順勢而出，這就是盜汗了。

其實，盜汗的形成機制有很多。但說實話，臨床還是以氣陰不足、陰虛有熱為主。身體陽熱之性較盛的小男孩，青壯年，女性更年期，都可能存在這個問題。這時，可以用桑葉，清熱、滋陰、止汗。

現代藥理學研究認為，桑葉治療盜汗的機制，在於調節人的植物神經。

桑葉無毒，故而一般人都可以放心應用。但是，還是那句話，盜汗形成的原因很多。有的，完全是因為氣虛不能固表，有的是因為腎陽不足，他們用桑葉單味調治，顯然不太適合（或需配伍其他藥材）。這就需要我們在應用前，要請中醫師當面辯證，看一下。一般來說，盜汗的同時伴隨容易上火、心煩、失眠、舌微紅，苔微薄黃，手足心常覺得發熱，咽乾口乾等現象的人，用桑葉正合適。

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