南海衛健過年支招！

俗話說得好，

每逢佳節倍思親

春節怎樣“回懟”長輩，守住體重？

全新一期《醫本正經》，馬上去片~

（結尾有彩蛋，一定要看到最後哦！）

最近回家，

除了過年，很多人還必須

挖空心思如何“過關”，例如

拒絕

爸爸遞來的酒杯；

解決媽媽

夾到碗裡沉沉的“關愛”；

還有避開爺爺

道不完的苦口婆心……

想想滿屏長輩勸吃勸喝

再想想7天后自己飽滿的小肚子……

佳節當前，

雖然長輩們想讓你

吃飽喝足的出發點是好的

雖然根本吃不下了！

但更要讓他們知道，

新年吃多點，不如會吃點。

春節該咋吃？記住這首小詩：

乾飯太積極，健康出問題。

油鹽糖控量，七分飽為宜。

葷素要搭配，健康才到位。

酒精盡少沾，感情翻一番。

佳節將至，

一家人最重要就是齊齊整整，

別以愛為名，互相傷害哦~

要是遇到

“鐵了心要覺得你餓”的長輩怎麼辦？

不如試試“反客為主”，多給對方夾菜，

期間再說上幾句乖巧好聽的話，

這樣既可以減慢吃飯速度，

還有可能收穫紅包哦~

南海釋出微信編輯部

審校：何錦婷、呂燕珊、梁煥欣