我們單位的司機老王，最近由於腸胃不適，就到醫院去做了個檢查，沒想到腸胃檢查沒有問題，反而是肝臟出了大問題。老王覺得很奇怪，自己肝臟沒有一點不適症狀，好好的，怎麼就得了肝癌了呢，而且還到了晚期，自己怎麼一點也沒感覺啊。

人們都說肝病多數是拖出來的，此言不虛，老王的肝病就是怪他不知情給拖出來了。

為什麼肝病不易發現，一發現就到了晚期？

因為我們的肝臟非常特殊，它沒有痛覺神經，所以當有了一些小毛病時，我們就感覺不到異常，除非肝臟病變發展得比較嚴重了，已經連累到了其他器官，此時其他器官就會發出訊號，我們才會後知後覺。

另一個原因是，肝臟具有很強的代償能力，就像身體裡的一個“老黃牛”任勞任怨的工作，哪怕病到只剩了30%的肝組織，它也會只要留有一口氣也要把工作做好，真是特別的頑強。

正因為肝臟能吃苦不叫痛，所以才讓我們在它早期生病時不能及時察覺，只有等到它徹底病倒後，我們才會發現。

因為肝臟是個啞巴器官，它即使生病了也不說，但是我們不能不管，對肝臟的健康狀況早作了解是非常有必要的，那麼我們如何知道自己的肝臟是否健康呢？我們可以按照一定的標準，主動自查下，看看自己的肝臟是否健康。

肝臟健康有4大標準：

1、眼睛是清澈明亮有神的

文學上將眼睛稱為心靈的視窗，一個人的眼睛可以反映出他的喜怒哀樂，而在中醫上，眼睛也可以反映出肝臟的情況，這就是所說的肝開竅於目，一個人如果眼睛清澈明亮，富有神采，那麼說明他的肝臟是健康的，肝血是充足的。反之，如果眼睛總感乾澀疲勞，說明肝血不足。如果眼白髮黃，說明肝臟有疾，如果眼睛出現紅血絲，視物模糊說明肝火過旺。

2、臉色是紅潤有光澤的

肝主藏血，如果一個人肝血不足，那麼他的臉部肌膚就得不到血液的滋養，就會變得晦暗無光，缺乏彈性，臉色會發黃，面板會變得粗糙幹糙，甚至出現古銅色的肝病面容，反之一個肝臟健康的人，他的臉色也會紅潤有光，充滿彈性。

3、沒有口乾，口苦的現象

如果肝臟有病，就會導致肝氣疏洩不暢，這樣就會影響到脾胃，從而會讓你出現口乾口苦的現象。還有可能會胃口變差，出現噁心等情況。

4、指甲紅潤有光澤，飽滿不易斷

中醫上認為，肝主筋，其華在爪，意思是肝臟的健康可以反映在人的指甲上。肝臟健康的人，肝血充足，指甲也會紅潤有光澤感，而且指甲上月牙明顯，甲蓋飽滿。如果肝臟出現了問題，那麼指甲會出現凹凸不平，長橫紋，顏色發暗。

如果你的自查結果很好，那麼恭喜你，你的肝臟很健康，如果發現自己肝臟有了問題，那麼就要好好開始養肝了，肝病的發生大多脫離不了不良的習慣。

想養肝先得改掉傷肝的壞習慣

1、戒酒

不管什麼酒，都會對肝臟產生一定的危害，所以要保護好我們的肝臟就要做到滴酒不沾。

2、不要熬夜

晚上11點到凌晨2點是肝經執行之時，此時應該靜臥以利於肝生血，所以萬不可熬夜，否則就容易導致肝臟病變。

3、不要老生氣發火

肝主疏洩，經常帶著負面情緒工作生活，就會影響到肝臟的排毒，所以想要讓肝臟健康，就要避免大怒，狂喜，過悲等負面情緒。

除了改掉傷肝的壞習慣外，平時還可以從飲食上著手，常吃一些有益養肝的食物。