去年文懷沙先生在日本東京一家醫院去世，享年108歲。

一個生前頗多爭議、充滿謎團的文化老人，永久地告別了人間。關於他的爭議主要是年齡和學術成就等方面。

關於他的年齡，大致有2種說法。一是說他出生於1910年1月15日，那麼到今年去世應該是108歲，這也是他自己多次公開聲稱的年齡，也是身份證上的年齡；還有一種說他出生於1920年前後，那麼就只有100歲不到了。兩種說法都有一定的證據，說他出生於1910年的證據多是一些老人的回憶，包括像季羨林這樣的國學大師的轉述，而說他出生於1920年前後的證據，是早年在他工作過單位的一些登記表上的記錄。當然不管是108歲，還是100歲左右，他都算是一個相當長壽的老人了。

關於文懷沙的另一個爭議是他的學術成就。有人稱其為“國學大師”、“楚辭第一人”，主要緣於他在上世紀五十年代初整理出版過《屈原集》以及隨後陸續出版的《九歌今釋》等。

而質疑他的學者則認為，文懷沙只校注過《屈原集》，而且“一出手就砸了鍋，隨即調離人民文學出版社”。甚至認為文懷沙的楚辭學問最多隻是中學老師的水平。肯定他學問的有錢鍾書、範曾等文化名流和一些曾經的國家高級別領導人，質疑他的有李輝、葛劍雄、錢理群等當代知名學者。

對於上述爭議，也許很難蓋棺定論，本文不做探究，九華風今天只談談這位老人長壽的秘訣。

不論是108歲，還是100歲左右，文先生都是一個長壽老人。我們從他的愛好和養生來看看他的長壽之道。

說到文懷沙老人的愛好，首先是讀書做學問。經史百家、詩詞歌賦，佛學、中醫、紅學、音樂戲劇，他涉獵甚廣，不論是不是國學大師，他所受到的傳統文化的滋養，對形成他的達觀的人生態度，無疑是有益於長壽延年的。據說有一次上海廣播電臺的播音員在播放文懷沙吟詠的詩詞前，開篇介紹：“這是已故著名詩詞專家、吟詠大師文懷沙先生的遺作。”節目播出後，文懷沙收到大量作家朋友和國內外親友發過來的輓聯、唁電和唁函。而他對此卻快樂得了不得，後聽說播音員要挨處分，趕緊寫信去問候寬慰。

其次他愛好書法和有規律的生活也有助於延年益壽。文懷沙的書法博採中國古文字精華，融甲骨、金文、楚簡、古篆隸於一爐，返璞歸真。生活規律，早上8點起床，晚上12點多睡覺，下午按時午睡，飲食上隨意不挑。

第三他的感情世界豐富。文懷沙算是一個風流才子。他一生有5段婚姻。他曾用兩句詩來描述過自己： “平生只有雙行淚，半為蒼生半美人”。但每一次他都當作“初戀”，付出全部的真心。據說他身邊有一個日記本里記述了他對每位夫人付諸的真情，乃至離異了的妻子和其丈夫都能夠成為其長期的摯友。

文懷沙雖然喜歡過很多女人，但是從未同時喜歡過兩個女子。他曾說，“男人，最重要的是責任；女人，最重要的是善良”。據他說，他年輕的時候喜歡過的一個美女，後來年紀大了，孩子們也不管她，他就每個月給她6000塊錢的生活費。真是有情有義。

最後用他自己的話來概述他的長壽秘訣。文懷沙先生說：要說世界上真有什麼長壽秘訣的話，我的秘訣是，每天都要吃兩片藥：早晨剛起床，我要吃一片“滿足”；晚上睡覺前，我要吃一片“感恩”。

現在好多人相信保健品可以維持健康，倒不如事實懷沙先生的兩片藥。