健康防治腦萎縮 常做的幾個動作2021-07-06腦萎縮患者鍛鍊手腕拔伸5、牽抖搓揉上肢:患者雙手由肩關節向下揉搓(兩掌相對夾持手臂),快速來回搓至手腕,共5~8遍,後雙手握其手腕,手指向下用力拔伸至最大限度時保持,同時配合抖動5~10秒,放鬆,再拔伸,做5~10次,這些都是腦萎縮康復鍛鍊方法...