美食高中的兒子迷上這早餐,10分鐘就能搞定的簡單早餐,營養又好吃2022-03-09紫菜包飯摺疊午餐肉食材摺疊紫菜包飯【準備原料】熱米飯、壽司專用紫菜、午餐肉、雞蛋、生菜、芝士片、熟芝麻、鹽、香油【製作過程】1、生菜取較嫩的菜葉洗乾淨，因為生菜要生吃，而鹽水具有殺菌消毒的作用，洗淨後放在淡鹽水裡浸泡8分鐘，取出後用廚房用紙吸乾水分...
美食想吃紫菜包飯自己在家也能做,料足有營養,真滿足2022-03-04紫菜食材包飯沙拉醬飯糰菜品：肉鬆紫菜包飯配料：大米飯，火腿腸，胡蘿蔔，肉鬆，雞蛋，黃蘿蔔，沙拉醬，黃瓜，香油，牛肉粉，紫菜，食鹽，芝麻等烹飪步驟：1、所需要用到的原材料還是挺多的，主要就是火腿腸，還有胡蘿蔔等各種配菜，當然一定要新鮮...
旅遊春天，早餐該換樣了，試試這個快手早餐，低脂飽腹，簡單又好做。。2021-04-13紫菜早餐午餐肉米飯包飯這款摺疊紫菜包飯最大的優點除了做法簡單就是食材的多樣化，可以按自己喜歡的自由搭配，而且滿足了健康餐食要擁有的四大營養素，蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維，低脂飽腹，營養豐富，老少都適合吃，這樣做不僅適合早餐，上班帶餐也很不錯，春天帶孩子野...