健康【太極道】開胯圓襠的開胯不是指左右兩胯對拉鬆開,膝蓋外2021-04-14圓襠膝蓋馬步兩腳起來對於站樁功、松腰功、松胯功、松膝功等基本功不是較好的太極拳愛好者來說,初練“開胯圓襠功”時,可以把兩腳橫向距離拉寬一點成為較大的馬步,這樣就容易一點站起來...