其實在25歲之前我並不關注補充膠原蛋白這件事，總覺得自己還年輕，想玩可以玩一整晚，總有精力去熬夜，以為起碼是35+才會去考慮補充膠原蛋白。可是在某天照鏡子，突然發現自己臉色暗沉，長了很多色斑，眼角的細紋也越來越多，我才意識到，要開始抗初老了！於是我便開始研究各種膠原蛋白產品。

經過5年的摸索，我已經接觸過不少國內外膠原蛋白產品了，今天就把我喝過的那些膠原蛋白真實體驗分享給大家，希望能幫助到想要購買膠原蛋白的小夥伴~

一、【Vikki膠原蛋白固體飲料】

產地：德國

價格：530 RMB

淨含量：180g（6g*30袋）

推薦指數：★★★

優點：這款膠原蛋白肽價效比還算可以，不僅可以喝還可以拿來DIY塗抹面膜。

缺點：非常腥的魚腥味，個人喝不慣。不喜歡魚腥味的姐妹這款慎買。

二、【湯臣倍健膠原蛋白粉】

產地：中國

價格：218 RMB/2罐

淨含量：90g（3g/袋*30袋）*2

推薦指數：★

優點：中國保健品的老牌子，信任度高一些。獨立包裝方便帶出門。

缺點：有新增劑，不是純肽，水蜜桃香精味很重，喝完一罐也看不到啥效果。

三、【BECHI深海鱈魚皮膠原蛋白】

產地：西班牙

價格：958 RMB

淨含量：300g（10g/袋*30袋）

推薦指數：★★

優點：明星同款（張韶涵推薦），量足，一袋相當於一個月的量。

缺點：價格太貴，沒有特殊的效果，價效比不高。

四、【mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽】

產地：澳洲

價格：998 RMB

淨含量：180g （3g*15袋*4盒）

推薦指數：★★★★★

優點：根據媽媽女性體質研製的，100%深海鱈魚皮純肽，無新增，1000-2500DA小分子活性肽，易吸收，美容轉化率高。備孕期、孕期、哺乳期放心吃！獨立包裝，衛生健康還方便攜帶。

缺點：因為是活性肽，對水溫有要求，要用溫水不能用熱水。另外，鋁膜包裝雖然更避光好保留活性，但比較難撕開，得用剪刀。

Tips：mmV這款我是最慢嘗試的，不過吃了它回購了很多次，效果真的挺好的，我每天早晚都喝，和開始補充膠原蛋白時對比起來，細紋和色斑都淡了很多，氣色好了不少~它還可以搭配牛奶、檸檬水、蜂蜜水喝，不會影響效果，就跟喝果汁一樣！

好啦，以上就是我印象比較深的幾款產品，個人還是比較推薦mmV的，因為價效比高，也是我目前為止一直都在吃的口服補充膠原蛋白產品。以上評價僅代表個人食用感受，僅供參考哦~