昨天在口腔醫院洗了牙，看到自己在過程中吐出的髒東西（醫生說是食物殘渣以及結石），就開始反思自己每天的刷牙究竟有多隨意！不過醫生反倒過來安慰我，其實我的牙也不算太髒，主要平時刷牙只用牙刷是有一些地方刷不到的，推薦我刷前用普通牙線來清潔，如果嫌費事可以買水牙線（又名衝牙器）來刷，清潔得好後面應該就不用到醫院洗牙了！

究竟水牙線、衝牙器究竟是個什麼東東？有什麼實際的清潔作用價值？怎樣的水牙線適合什麼樣的人群？還有一些常見問題，在此分享一下自己的看法。

衝牙器原理

類似洗車店用水槍沖洗汽車一樣，衝牙器就是利用高壓水流噴射到牙齒表面起用強力清潔的作用，之所以又叫水牙線，是因為形成的微細水柱會像牙線一樣，利用其水流的衝擊力穿透牙縫進行清洗，比普通牙線有更強的清潔作用。

為何要用水牙線？

一般只有經歷過牙痛、齲齒、或口腔潰瘍的人才會知道深度清潔牙齒的重要性。而正如之前醫生告訴我的情況一下，牙刷只能刷到牙齒表面，再好的刷毛也無法深入徹底清潔牙縫內的汙漬。這個時候我們一般會想到牙籤，但因為牙籤是靠物理推力將食物殘渣清理的，若長期使用會到牙縫增大，致使牙齒變得稀梳，對於口腔敏感的朋友來說，有可能還會刺激到牙齦，致使牙齦發炎或者口腔潰瘍。

長期使用牙籤使牙縫變大牙齦加快萎縮

因而一般來說，醫生會推薦使用牙線來替代牙籤，在刷牙前進行牙縫間的清潔，除了可以清除縫隙的殘渣之外，對微細汙漬也有一定的清潔作用。不過牙線使用比較費時間，如果長期使用不當的話一樣會導致牙齦損傷或萎縮，而且牙線作為一次性用品，從環境保護的角度來說並不友好。

這時，水牙線就成為了普通牙線更好的替代品，不僅起到牙線的清潔作用（且有過之而無不及），對牙齦牙齒的非損傷更低，還更環保，尤其適用於正在橋正箍牙，牙齒不整齊或牙縫較大的人群清潔使用。

水牙線相關主流技術

如何選擇好的水牙線，就要先了解其目前市面上使用的主流技術：

高壓水流脈衝式：

這是目前開發最成熟，也被認為最有效清潔的衝牙器技術。該技術的噴嘴較細，透過加壓水流在噴頭中形脈衝水柱，噴射的水柱呈細線狀，集中而有力，是幾種技術中清潔效果最好的方式；但

由於水壓衝擊較大，不太適合牙齦十分敏感的人群

，使用時要特別主要清潔方式，普通噴頭垂直與牙齒表面清潔作用於牙縫，儘量避免直接噴射到牙齦，對於牙周袋、種牙等不同情況要用專門的噴頭，以免造成損傷。

目前主要使用該技術比較成熟穩定的品牌是水牙線鼻祖潔碧（WaterPik）、以及老二美國大品牌心諾（XNUO）。

2。 超聲波水流技術

有別於高壓脈衝，該技術在傳統脈衝技術上進行改良，最佳化重構了噴頭，使水流透過噴頭的內部腔體形成具有超聲波細密氣泡的水柱。這種方式對比傳統脈衝方式增加了氣泡爆裂形成衝擊波作用，從而使水柱的單位時間內清潔面積更大，但也因此同功率下衝擊力對比傳統方式會有所減弱，比較

適合牙齦較敏感的人群使用

。

這種技術的開創發明品牌是松下，網上對這種清潔方式的評價還不錯，

兼顧清潔效果的同時也削減了高壓水柱可能對口腔造成的傷害

，想

入門水牙線的朋友

可以先從這種技術的產品上手。（注意非所有松下衝牙器都是超聲波水流，要留意具體商品詳情）

3。 噴氣式水流技術

這種技術的衝擊力相較與前面兩種技術方式都更弱，因為它是採用微爆氣流技術，主要是像高壓氣槍那樣透過噴高壓氣流進行清洗，加水只是輔助觸感及輔助清潔的作用。所以這型別技術

比較適合那些牙齦極度敏感的人群

，應用這種技術的產品由於不需要大量水，所以體積比較小，輕盈小巧，但清潔力度就遠遠比不前兩種方式了。目前這種技術應用比較多的品牌是飛利浦（PHILIPS），如果沒有牙齦或口腔問題的話不太推薦這種方式的產品。

當然還有其它技術方式，比如活氧式和直噴式等等，但都是較早期出現的技術，在市場上較少見，在此就不過多介紹了。

臺式與行動式衝牙器的基本區別

知道如何選擇合適技術的水牙線裝置後，對於臺式和行動式我們要怎麼選呢？

臺式和行動式衝牙器的基本特點如下：

臺式衝牙器：

儲水量大（600ml以上），衝牙不用換水，功率大（衝擊力較大），檔位調節多，配送的功能噴頭多，但較佔地方；

行動式衝牙器：

儲水量小（200~300ml），衝牙中途需要換水，功率較小，只有2~3個檔位調節，清潔力度相對較弱，但體積小，備用噴頭少，不佔地方便於攜帶。

我的建議是，假如你每天在家裡使用的話，臺式雖然佔地方，但從清潔力度、檔位調節、多使用者使用的角度來說價效比是相對較高的；但假如你一年基本都在出差途中，又想保護好牙齒，那行動式會相對合適。

衝牙器可以共用麼？

這個也是大家比較關注的問題。有些情侶會覺得平時經常打啵，共用也沒有關係吧？從衛生角度來說，畢竟衝牙器的噴頭很可能會接觸到牙縫中的髒東西，因此即便再親密也是不建議共用一個噴頭的。所以如果要共用的話，建議可以多備噴頭各用各的。

衝牙器是否可以每天使用？

很多人會跟我一樣，覺得衝牙器，尤其是衝力強的，每天使用的話會不會傷到牙齒牙齦？經查閱各方面的資料和網友的問題反饋來看，只要正確使用衝牙器的話，每天使用是沒有問題的，但也不要過量，建議每天睡前用一次就好。從細菌繁殖的規律來說，在牙齒完全清潔乾淨之後，牙菌斑要大概4小時之後開始附著繁殖，8小時到2天內開始迅速繁殖，2天之後會形成顯著的牙菌斑。

要保持口腔清潔沒有牙菌斑積聚的話，一天清潔一次基本足夠。當然，若口腔出現問題，比如發炎，口腔潰瘍等的情況下是不能使用的。

個人選擇推薦

經自己研究對比下來，我自己選擇的潔碧的水瓶座衝牙器（WP-663），理由如下：

衝牙器鼻祖，技術十分成熟穩定；

個人口腔正常，並沒有牙齦過敏問題，大牙牙縫經常卡到食物殘渣，適合清潔力度較強的高壓脈衝水流技術；

不出差，家用，臺式衝牙器配套7個噴頭，足夠兩小口共同使用；

在亞馬遜買相當於國內類似功能型號的半價，唯一需要注意的是一定要配合變壓器來使用，潔碧水牙線功率在18W，可以買個滿足該功率要求的變壓器就好，建議30W以上，公牛和舜紅的變壓器都可以。

以上是個人對沖牙器水牙線整理的資料以及個人看法，如有描述不當之處，還請海涵留言直正。

你在用什麼牌子的衝牙器？目前有遇到什麼問題麼？歡迎吐槽分享使用經驗，幫助大家選擇更好的水牙線。