眾所周知，很多明星為了上鏡好看身材都是非常瘦的，如果沒有做好身材管理，稍不注意就會被觀眾嘲諷。

去年12月播出的《夢迴大清》，扮演女主角的李蘭迪就曾因胖被大家群嘲。

“你一個女明星，怎麼不控制下自己的身材呢”。

李蘭迪也因此被大家稱為最胖女主角。

《夢迴大清》播出時，李蘭迪就回應過：自己確實胖了。

看到大家激烈的吐槽，李蘭迪也下定決心減肥。

那段時間李蘭迪每天都吃減肥餐，除此之外什麼都不吃，她還保持著每天幾小時的健身訓練。

在社交平臺上，李蘭迪就曾曬出自己的減肥成果，她終於瘦出了螞蟻腰。

如果李蘭迪當初沒有堅持節食、做運動，她是達不到瘦身的效果的，由此可見，堅持的重要性。

作家格拉德威爾在《異類》一書中寫過這樣一句話：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”

格拉德威爾將自己的這個概念命名為一萬小時定律。

我們做一件事，不一定要成為該領域的佼佼者，但要想做好，堅持和重複依然是不可缺少的重要因素。

懂得在背後默默堅持的人，才是真正的贏家。

談起唐家三少，相信大家對他一定不會陌生。

這位曾蟬聯網路作家富豪榜榜首的唐家三少，在沒有出名前，每天日更8000字，這樣的工作強度，又有多少人能夠做到呢？

長時間的堅持，讓寫作對唐家三少來說不僅僅是一項工作、一項任務，更是像吃飯穿衣一般，成了唐家三少每天必做之事。

據唐家三少回憶，在長達13年的寫作生涯中，他有好幾次都差點寫不下去了，想到明天要繼續寫東西就頭疼。

但為了生活，為了能讓妻子和自己吃上頓飽飯，不要餓了這頓沒下頓，唐家三少每天強迫自己，像一個沒有感情的碼字機器般在電腦前敲下一個個字元。

長久以來的堅持，讓唐家三少在遇到重大的節日時也沒有絲毫的放鬆。

就連妻子進產房的時候，唐家三少都在手術室門外拿起手機打了五千字。

有人說，唐家三少寫字寫入魔了，但只有他自己知道，多少個日日夜夜，他都是這樣堅持下來的，沒有什麼可以打斷他日更幾千字的步伐和節奏。

現在的唐家三少除了收穫了大家無法想象的財富外，他和妻子的愛情故事《為了你，我願意熱愛全世界》被搬上熒幕，由小說《斗羅大陸》改編的同名動漫，在影片網站上播放破百億，直接創下同平臺動漫的最高播放紀錄。

唐家三少的成績讓人豔羨，但這些都是他日復一日的長年堅持下得到的回報。

懂得堅持的人，能收穫自己想要的成果，也能透過自己的努力讓生活過得充實而精彩。

堅持的過程很痛苦，但正是因為痛苦，我們才能有所變化和改進。

堅持看似簡單，但越簡單的，越不容易把它完成，它也越容易淘汰掉那些意志不堅定、企圖一步登天的人們，堅持下來的人，才是最終的勝利者。

與朋友們共勉。