導語：根據資料統計人的一生當中，有一大部分時間都是呆在床上度過的，也就是說，如果你能活100年的話，那這100年當中你大概有1/3的時間，也就是30多年在睡覺。而你在睡覺的時候，除了你的身體各項器官正在運轉之外，你的大腦意識也沒有停止，一般來說，每天晚上睡覺的時候都會做夢，平均做夢可能會達到4到6個，而且每一個場景的夢境大約持續為5到10分鐘，所以說你的一生當中可能有一部分時間都是用來做夢的，當然還沒有加上你白日做夢的情況。

說到這裡，你可能就會覺得上面的說法是錯誤的，因為在你的印象當中，自己並不是每天晚上都會做夢。其實你有這個想法是非常正常的，因為你做過的夢大部分在醒來的時候都會被遺忘。

科學家統計，在你所有做過的夢當中，大概有95%以上的夢會被你忘掉。也就是說，你大部分做過的夢都沒有印象。

人們在睡覺的時候會有兩個不同的階段，這兩個階段分別被稱作快速眼動階段和非快速眼動階段，也就是我們平常說的淺度睡眠和深度睡眠。

根據科學家的統計，這兩個狀態是在你睡覺的時候不停地進行切換的，每一次切換的時間大約為兩個小時，也就是說你一晚上大約會進行四個或者是五個睡眠週期。

我們夢境出現的時候，基本上都是在快速眼動階段，也就是我們的睡眠正處於潛意識的時候，當時我們的腦電波跟平常清醒的時候基本上是一樣的，所以在這個時間段就容易將自己記憶中的抽象思維轉變成夢境。

根據科學家的研究當你進入到夢境之後，如果在夢境當中，你沒有甦醒，那夢就結束之後，你就會自動轉入深度睡眠的狀態，然後再開始下一個夢境迴圈，所以說你根本記不住你是什麼時間做了什麼夢。

因為在快速眼動階段，你的大腦是不具備形成記憶的能力的，所以這個階段當中你的記憶儲存能力是非常虛弱的，因此你根本不可能將你所有的夢境都記住。

這也可以從側面解釋，為什麼你在做夢的時候說夢話根本沒有印象。

而我們能夠記住的夢，基本上都是甦醒前的夢，我們仍然是在快速眼動階段做夢，然而在夢境結束之後，你就甦醒了，並沒有繼續進入深度睡眠階段，所以說你會記住你剛才的夢。

夢的來歷

科學家解釋說，你的夢境是你的大腦對你內心當中想法的一種客觀展示。

而我們內心當中的想法有很多種，有的時候會因為工作或者是生活等原因產生壓力，有的時候也會有一些小小的願望，所以說，根據你內心中想法的不同，你所產生的夢境也就不同。

而且在你的夢境當中也會出現陌生的場景和陌生的人，但是這些陌生的人和陌生的長久，雖然說沒有在你的現實生活中給你留下深刻的印象，但絕對是在你的生活當中出現過，只不過是你自己覺得模糊而已。

有的時候你還會做一些神奇的夢，就比如說你會夢到自己被野獸追趕，雖然說你在現實當中沒有經歷過，但我們的祖先可經歷過這些事情，有的時候這種夢境會刻畫在我們的基因當中，所以說我們在睡覺的時候會夢到一些，我們從來沒有經歷過的事情。

結語：夢是一個很神奇的東西，在夢中，你可能會被天敵追殺，也可能會突然中了大獎，反正夢中的一切，雖然說不是真實的，但是又感覺很真實，或許夢中你是另一個全新的世界吧！