作者：forever飛揚

現在的很多年輕人都處於亞健康狀態，喜歡熬夜，吃飯時間無規律，忙的時候沒時間做飯只好點外賣，而我也是這類年輕人。我們不能因為生活、工作忙而忽視健康問題。其實食補是一個很好的方式，透過食物營養功效來增強抵抗力免疫力。比如經常喝銀耳對身體有很多好處，銀耳中含有豐富的蛋白質、天然的植物膠原、銀耳多糖、氨基酸、微量元素、膳食纖維等人體營養成分，對人體的滋補有著非常不錯的效果。

以前為了喝上一杯銀耳羹特別的費時又費事，吃之前要提前泡洗，需要經過長時間泡發、熬煮，才能喝上，時間久了，就很難堅持。有些銀耳品質也差，吃起來會有雜質，脆又容易斷，膠質口感差，營養和安全都令人堪憂。我一愛養生的姐妹給我推薦了她愛喝的金燕耳銀耳，包裝就很有檔次，食用起來也太方便了，無需提前泡發，早上5分鐘沖泡，就可以喝上一杯清潤軟糯、膠質滿滿的銀耳羹，很適合追求精緻生活、快節奏的打工人，值得安排。

我入手的是金燕耳高山生態有機銀耳5分鐘沖泡（金萃）系列7天裝，7小包放在一個小盒子裡。收納方便，不管是你一次性帶一週的量還是每包單獨攜帶都不佔地。送同事、家人、朋友也很有面。

金燕耳銀耳膠多，品質佳，離不開它的生長環境。它產自福建古田翠屏湖海拔600-1300米高山核心產區 ，那裡植被覆蓋率高，1億負氧離子滋養一朵金燕耳，並引高山泉水滋養，且精選優質菌種，從源頭進行嚴苛把關，品質更有保障，小孩、孕婦、老人都能吃。

盒身背面有相應的產品名稱、配料、生產商、保質期、使用方法、營養成分表等資訊，可以讓使用者更多地瞭解金燕耳，另外還設計有溯原始碼可以溯源銀耳的培育生產環節，買著更放心。以前買的銀耳食品標籤不規範，標籤也有造假，製作過程還會使用超量食品新增劑，整個生產不規範、衛生環境差、大腸桿菌嚴重超出國家強制性標準，吃著也不安心。之所以選擇金燕耳銀耳，它擁有安全檢測合格、有機認證，透過歐盟SGS 526項安全檢測國家有機標準，有自己的全產業鏈，還有福建農科院的技術支援，採用超越國標的執行標準，很值得信賴。

金燕耳小蠻腰色澤很自然，精選六分之一的優質耳瓣，口感更加軟糯，營養物質更豐富，養料珍貴，養料包只用一次，而普通銀耳對培植環境無要求，培植環境質量差，沒有源頭保證，選用普通劣質養料培植，養料包會多次反覆使用，不進行精選，會將整朵銀耳進行加工等，從而造成了口感、品質等方面的懸殊。

食用方法

撕開一袋然後加200ml的100開水進行沖泡並均勻攪拌，這樣很容易出膠，沖泡5分鐘即可。

5分鐘，銀耳已沖泡好，衝好的銀耳像雲朵一樣晶瑩剔透好看，很具有觀賞性、食用性，令人賞心悅目，整個體驗出膠快，膠質彈性表現很不錯，舀起一勺滑落，會看到晶瑩剔透拉著長絲的膠質，膠質濃稠滿滿，以前買的銀耳拉不了長絲，金燕耳果然品質非凡！

金燕耳小蠻腰免洗免泡發，對於我們這些上班、養生族來說真的很省事，沖泡好的金燕耳氣味聞起來清新，口感潤滑不會過於甜膩，清潤軟糯，膠質質量和口感都超級好。在營養價值方面，金燕耳的膠養活性分子（銀耳粗多糖），是普通銀耳的近3倍。銀耳的核心營養價值在於膠養活性分子（銀耳粗多糖），這也是決定銀耳羹膠質多少的關鍵營養成分。

愛養生的達人特別喜歡多彩伴侶，裡面有獨立包裝三小袋，分別是多彩果果、枸杞靈靈、燕麥飽飽，跟金燕耳搭配起來一起食用營養又有趣。多彩果果（凍乾果蔬製品）含有芒果、菠蘿、火龍果，主要以水果為主；枸杞靈靈主是粒粒飽滿的大黑枸杞；燕麥飽飽主要是燕麥片和燕麥麩皮，飲用起來，營養口味更豐富。

還可以跟玫瑰花或者枸杞、紅棗片等進行DIY，隨心搭配更加有滋有味！

它的膳食纖維可助胃腸蠕動，可以減少脂肪吸收，很適合減脂人群。

經常喝銀耳羹有滋陰生津、益氣提神、安神健胃等好處，還可以緩解長期吃外賣帶來的不適感。擁有金燕耳省時又省力，免洗免泡發，5分鐘沖泡就可以收穫一杯膠質濃稠的銀耳羹，很適合生活節奏快、上班族趕時間、來不及準時吃飯隨便應付的人群！

每天來一杯金燕耳銀耳，一天都元氣滿滿！太適合我這種愛養生的懶人啦！