無疾第一利，知足第二富，善友第一厚，無為第一安。
什麼是真正的富足？
什麼是真正的富足？
西漢時，在四川成都，有一個隱士嚴遵，他每天掙到一百錢就關上店鋪，開始讀書。
當地有一個富人羅衝，見嚴遵生活清貧，就要接濟他，給嚴遵送來錢糧。
嚴遵謝絕了，他對羅衝說：“我富足，而你貧乏，怎麼可以讓貧乏的你來接濟富足的我呢？”
羅衝驚訝地問道：“我擁有萬金之富，你沒有一石糧，卻說你富足而我貧乏，這不是很荒謬嗎？”
嚴遵說：“不是這樣的。我曾經去你家，見你深夜還沒有休息，日夜忙碌，卻從未有滿足。我雖然每天掙一百錢，卻有時間讀書，家裡有幾百錢的剩餘，錢花不出去，錢上的塵土都已經積到一寸厚了。這不是我富足而你貧乏嗎？”
羅衝聽後，感到很慚愧。
嚴遵的話說出了富足和貧乏的判斷標準：
人不能為了金錢而活，不能成為財富的奴隸，要懂得適可而止。
不能一味地為了財富而不顧及其它，這樣雖富亦貧。
人有四大富足：“無疾第一利，知足第二富，善友第一厚，無為第一安。”
這四大富足用通俗的話來說，就是：身上沒病，心裡沒事，好友幾個，優雅自如。
02
身上沒病。
一、身上沒病
俗語說：“病來如山倒，病去如抽絲。”
一個小小的感冒足以讓人好幾天不舒服，無法安心做事，而一場大病不但使自己苦惱，也讓親人擔憂，所以說，有什麼也千萬別有病。
無病一身輕，身體健康才能心情愉快，才能追求事業成功，才有幸福生活。
你能用健康換取金錢，卻很難用金錢換取健康。不管你嚮往的生活是如何，好身體永遠是革命的本錢。
都說平平淡淡才是真，其實平平淡淡就是平安，就是無病無災。
人生在世，無病無災，家人健康平安地在一起，就是一切。
生活，無病無災，平安就好！擁有了穩定的基石，還怕沒有精彩瞬間的填入嗎？
人只能活一次，不能夠任性地要求再活五百年，我們所能做的就是儘量使這一生健康快樂。
03
心裡沒事。
二、心裡沒事
心裡沒事，就是心無煩惱，沒有心事，時時知足，事事知足。
人有貪慾，徒然帶給自己煩惱，日日夜夜的焦慮企盼中，沒有實現慾望之前，已經飽受痛苦煎熬了，如果為了滿足無限的慾望，甚至鋌而走險，不惜以非法的手段去攝取，那就會帶來災禍。
古時候，民間流傳有一首《十不足詩》：
終日奔忙為了飢，才得飽食又思衣。
冬穿綾羅夏穿紗，堂前缺少美貌妻。
娶下三妻並四妾，又怕無官受人欺。
四品三品嫌官小，又想面南做皇帝。
一朝登了金鑾殿，卻慕神仙下象棋。
洞賓與他把棋下，又問哪有上天梯。
若非此人大限到，上到九天還嫌低。
這首詩形象地表現了人心的不知足，無有止境。
我們何嘗不是一邊抱怨生活艱難，一邊艱難地生活。
其實人生完全可以退一步想，簡單一點活，生活不會因為我們的焦慮而改變，也不會因為我們的知足而沒有收穫。
04
好友幾個。
清代沈復在他的自傳《浮生六記》裡說：“約幾個知心密友，到野外溪旁，或琴棋適性，或曲水流觴；或說些善因果報，或論些今古興亡；看花枝堆錦繡，聽鳥語弄笙簧。”
自己一個人獨樂，不如與別人一起快樂，人生怎麼可以缺少朋友呢？
古龍說：“對一個情緒低落的人來說，朋友的一句鼓勵，甚至比世上所有的良藥都有用。”
處於人生低谷的時候，好友的熱情鼓勵、熱心幫助，暖身暖心，可以讓我們重新站起，走過泥濘。
05
優雅自如。
四、優雅自如
千金易得，優雅難求；富人常見，自如少有。
有人說：“天地雖小，但能夠容下一個優雅而乾淨的靈魂，已經足矣。”
“十畝地，一頭牛，老婆孩子熱炕頭”，這是傳統農業社會中農民的優雅自如，一點也不庸俗，反倒是契合自然的一種生活方式。
工作日，出行便捷，歸家從容。
節假日，或在寬敞的陽臺之上安靜閱讀，沐浴陽光，細嗅花香；或帶著孩子，陪同父母，在公園裡玩耍散心，感受自然，盡享天倫。
這或許是今天我們應該向往的優雅自如。》》》俗語常講：人生不過三萬天。
一生很短。人不知不覺，就步入了中年；再一眨眼，便要老去。
人雖會變老，但也要為未來而活。在即將老去之前，要做好這幾件事。
01
有一定的經濟儲備
年輕的時候，身體旺盛，不容易生病。於是賺一分錢，就花一分錢。
隨著年齡增大，身體機能不比從前，難免時不時有些病痛。若意外患病，需要奔走於醫院，令人糟心之餘，也給家人兒女帶來經濟上的困擾。
人在退休之後，最大的願望莫過於生活安穩。
若有一定的存款，也買好相應的保險，即使病痛來了，也能有所保障。
因此，要有存款意識，留一條經濟的後路，在生活的不測出現時，也能多上幾分從容。
02
和兒女保持合理距離
《增廣賢文》裡講：“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作馬牛。”
如果兒孫有福，沒有長輩扶持，也能白手成家；倘若兒孫不肖，任憑萬貫家財，也不夠幾年揮霍。
兒孫自有兒孫的路要走，他們是好是壞全看他們自己，不要為兒孫操心太多，事事代勞包辦。
等再過幾年，兒女也會成為一家之主，會有自己管理家庭的想法，也會有自己生活的邊界。
可以適當給兒女提一些建議，但如果管得太多，難免讓人有種束縛感，也容易發生不必要的矛盾。
不妨放開雙手，相信兒孫們會處理好他們的生活。然後把更多的時間精力放在自己身上，
過好自己，才是對他們最大的幫助。
03
拜訪外地的故人
朋友滿天下，知己有幾人。
歷經漫漫人生路，至今還能保持聯絡的好朋友、舊同學、老戰友，都是可遇不可求的珍貴情誼，一定要好好珍惜。
古人說：“海內存知己，天涯若比鄰”。儘管友誼的緊密，不在距離。但面對面的相聚，才能一解那份掛念與惦記。
找個機會，和友人約好時間，親自登門探望，煮茶言歡，暢聊這些年發生的故事。
人生，幸虧有朋友，不然實在太無趣了。
04
整理舊照片
有句名言說：當你無法再擁有的時候，唯一能做的便是不要忘記。
生命中出現過太多形形色色的人和事，不可能全部記住；
但總有一些美好與珍貴，值得被小心翼翼地珍藏在記憶的宮殿裡。
整理舊照片的過程，也是在回味過往美好的生活片段。點點滴滴，是歲月的洗禮；深深淺淺，是時光的旋律。
人在變老的同時，要存一顆念心。唯有不忘過去，才能更好的把握當下的光陰；
唯有記住生命中的美好瞬間，才會不留遺憾地走好將來的每一步，在感懷生命中不斷前行。
05
培養一門愛好
聽過一句話，工作外的時間，決定了你的生活質量。
退休之後，如何打發大塊空閒的時間，也決定了餘生的品質。
有句哲言講：給時間以生命，而不是給生命以時間。
培養一門愛好，做自己想做的事情，當你沉浸其中而怡然自得時，你便是時間的主人，而不是時間的奴隸。
可以是跳舞、養花、釣魚、集郵，或是書畫、唱歌、下棋、看書，都是不錯的選項。
不再追求名利，看淡盈虧、得失，終於能靜下心來，細細品味生活帶來的靜謐和美好。
心安，則身安。
06
養成運動的習慣
人生到了下半場，比的不是財富、智商、情商；
身體健康，才是最大的本錢。
別人賺了半輩子的錢，最後只能拿來買藥看病；躺在病床上的時間，比住在豪宅裡的時間還長；
同齡人爬層樓梯都大喘氣，而你因為每天堅持跑步，隨時可以拉上老伴，來場說走就走的旅行。
同齡人以失眠、熬夜為常態，而你每天入睡安心、好夢不捨醒。
當年紀漸大時，一定要有養生意識，要有良好的生活習慣：飲食健康，定期體檢，勞逸結合，堅持鍛鍊。
年齡雖增長了，但人生沒有衰退期，每一段生命都有不同的意義和美麗。
保持健康，才能有最佳的狀態。惜命，就是認真地享受生命、思考生命的意義。
07
不以物喜，不以己悲
古語云：大怒不怒，大喜不喜，可以養心。
碰到讓人憤怒的事情，保持一份心平氣和；碰到讓人欣喜的事情，不會陷於得意忘形，這樣便能養成平心靜氣的好心態。
海納百川，有容乃大。千百條河溪匯聚進入大海，卻無法改變大海的分毫。
面對生活中的一些人、一些事，只要不違原則，不必去較真。面對流言蜚語，別人怎麼說，隨他去。自己怎麼開心，就怎麼活。
糊塗地過，開心地活，才能在這一生中贏得漂亮。
08
不給自己設限
人，愛用年齡給自己設限。
“我都40多了，還玩得轉網際網路嗎？”
“我都50多了，學跳舞還來得及嗎？”
有句話講的很對：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
人生，永遠不要說太晚，因為今天，是餘生中最年輕的一天。
古語講：人不思老，老將不至。
人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從心態變老那一刻開始。
內心對世界保持好奇，熱愛生活，享受人生，便永遠不會有老的一天。
對於生命的有限，蘇軾說：“自其變者而觀之，則天地曾不能以一瞬；自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也。”
生命是有限的，而價值是永恆的。
當回首往事的時候，願我們都不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。
而這就夠了。