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常言道，人活七十古來稀，但是對於現代的老年人來說，六七十的年紀還不算太老，隨著物質生活的豐富，文化與經濟能力的提高，他們中的相當一部分人，都是活力四射，每天興沖沖的活躍在各個地方。

從整個銀髮一族的情況看，可以很樂觀。但是具體到每一個體的人，那情況就是五花八門了，有人樂觀向上，有人每日奔忙，也有人不得不為了下一代付出自己的時間，體力和金錢，還有人飽受病痛之苦的折磨，度日如年。

到底怎樣過，才能使我們更加的快樂，更加的積極向上呢？

客觀地說，真不是隻要心態好就可以的，你必須在老年初期就想好餘生是想怎樣一個活法。我曾經有過一個想法，就是去採訪一定數量的老人家，看看他們的生活裡，有些什麼問題是不能只靠自己就能解決的，那些生活得很不錯的老人，他們究竟做了什麼？好在現在是網際網路時代，許多老人自願把自己的故事分享出來，那麼我就不用一一採訪了，省下的時間裡，我整理了一些材料，在這裡與大家說說吧。

人生進入老年，考驗我們的是心態與實力

畢竟人到暮年，身體上，心理上都會有些微妙的變化。這些變化直接影響老年期的生活質量。所以首先從心理上，我們必須接受現實，不要不服老，硬逞強。

其次，生活上量力而行，秉持著以保證生活質量優先的原則，不再苛求自己去有意節約，一切的努力，只為生活得幸福，安康。

以上二條均是在意識層面上，那在具體的事情上，更要事無鉅細地盤算好。

說到這裡，想起日本一個老太，她的兒子在東京一家大型公司上班，大部分時間裡，她都是一個人生活。於是隨著年齡漸長，有些時候力不從心的感覺向她襲來。當她意識到老年時期，這樣的模式會是常態化以後，開始著手裝修房間。

這次的裝修，並不是要搞得多麼豪華，而是要改造成更加適合老年起居。比如衛生間裡裝上了報警裝置，扶手也是四處都有，地面做了防滑處理，等等吧。她的客廳裡傢俱都比原來低矮了，沒有了大型傢俱，儘量讓自己不用抬高手臂，就可以拿到物品。看上去，她的房間比以往開闊了許多 ，通道上更是一無所有，總之就是一切從簡了。

要說有什麼繁雜的地方，當屬她入門前的那一小片花壇了，應季的鮮花被她打理得分外鮮豔，讓房子有了勃勃生機。

這些物質上的變化，帶給老太心理上的變化，她不再為晚年生活模式而擔憂了，底氣實足，開始每天的規律生活。自己能動手的，絕對不去麻煩別人。做完家務，大把的時間裡，她用來看書，喝茶，散步，偶爾也會邀上好友一同到咖啡店休閒聊天兒。

這樣的日子不會讓人感覺到無聊，因為她的生活可以簡單，但精神上是充實的，那些書籍帶給她豐富的精神食糧，讓她可以不再懼怕世間的風風雨雨。

從她的這個故事中，你是否看到了自己的影子？其實能迎接老年的到來，這本身就意味著你比人家幸運了不少，剩下的就是在做好心理上，物質上的準備工作的同時，保有一顆年輕的心態。

做到了以上幾條，餘下的只交給時間好了，無俱風雨，堅強地活，過好一天是一天。